Yamdiet сервис доставки здорового питания на дом и в офис

Доставка здорового питания
с выбором блюд

Посмотрите меню на текущую неделю

Блюда не повторяются 28 дней.
Выбор и замена блюд доступны клиентам после оформления заказа в мобильном приложении Yamdiet.

Рисовая каша на кокосовом молоке с яблоком и корицей

5.5

7.5

59.4

Кк

323

Кольца грейпфрута с кешью

4.8

8.4

11.7

Кк

149

Суп-пюре из кабачков и яблок

2.1

2.5

7.1

Кк

60.2

Салат "Цезарь" со злаковыми гренками

38.1

9.9

Кк

353.4

Вальдорфский салат с зеленым яблоком, сельдереем и грецким орехом

8.3

12.1

Кк

148.9

Треска в кокосовом молоке с карри

2.6

0.5

Кк

97.8

Зеленый салат с маслинами

1.2

10.9

2.5

Кк

113.6

Творожная запеканка с курагой и греческим йогуртом

22.8

4.5

23.5

Кк

227.4

Маффин грушевый

3.7

3.1

29.6

Кк

162.8

Кокосовые сливки

0.4

4.6

Кк

Шашлычки из мяса цыпленка и ананаса

19.9

1.6

6.4

Кк

122.1

Салат с баклажаном, нутом и вяленными томатами

10.2

35.7

Кк

270.3

Салат из запеченной свеклы, апельсина и моцареллы

11.4

10.3

Кк

164.8

Крокеты из курицы

21.5

2.9

1.3

Кк

117.7

Капуста тушеная с пряностями и яйцом

7.6

9.5

Кк

151.1

Овсяная каша с курагой и кедровым орехом

11.5

8.9

58.2

Кк

360.3

Смузи из облепихи, моркови, яблока и апельсинового сока

2.2

34.2

Кк

180.3

Суп Вишисуаз

3.1

3.5

15.5

Кк

103.1

Ролл с индейкой и шампиньонами

15.1

6.1

32.5

Кк

245.9

Творожный мусс с клубничным пюре

17.6

5.4

Кк

178.2

Бризоль из тилапии с кабачками-гриль

26.5

9.1

8.6

Кк

229.5

Яичный скрембл с сыром моцарелла и зеленью

17.9

17.7

1.2

Кк

224.7

Хлеб зерновой со злаками и семечками

2.2

Кк

Зеленый чай с малиной и мятой

0.8

0.4

18.6

Кк

83.4

Фундук

2.4

1.5

Кк

105.6

Карамелизированная куриная грудка под сливочно-грейпфрутовым соусом

6.6

Кк

188.1

Бурый рис с куркумой

3.6

34.9

Кк

161.6

Желе из облепихи

4.1

5.4

28.9

Кк

181

Рагу с говядиной, стручковой фасолью и перцем

19.6

8.7

13.6

Кк

222.1

Хрустящая гранола со свежими фруктами и йогуртом

12.2

15.7

47.4

Кк

385.3

Куриный киш по-гречески с творожным соусом

21.9

5.9

10.6

Кк

179.7

Филе индейки на гриле с горчичным соусом и вяленными томатами

38.7

12.2

Кк

263

Рисовая лапша с соевым соусом

1.7

0.3

37.7

Кк

166.4

Смузи из черной смородины с семенами льна

4.2

3.9

19.1

Кк

133.7

Запеченная треска с соусом Сальса Верде

21.4

1.9

1.8

Кк

116.2

Рататуй из овощей

2.9

5.9

7.8

Кк

99.2

Блинчики из гречневой муки с ягодным соусом

17.1

5.7

49.6

Кк

318.6

Творожная запеканка с вишней

17.6

5.5

22.1

Кк

210.8

Суп-пюре из стручковой фасоли

7.1

5.6

13.6

Кк

139.6

Лазанья с индейкой и цукини

21.4

9.8

32.5

Кк

288.7

Кисель облепиховый

0.3

34.8

Кк

164.5

Запеканка с говядиной и цукини

8.7

6.7

10.7

Кк

141.4

Болгарский перец-гриль

1.5

2.7

6.6

Кк

59.3

Панкейки из тыквы с черничным муссом

13.7

7.7

49.3

Кк

314.2

Апельсин с миндалем

5.1

14.8

Кк

186.3

Кролик, тушенный с овощами и тимьяном

15.8

10.7

4.7

Кк

158.4

Теплый салат из киноа с адыгейским сыром

4.9

11.3

Кк

212.8

Смузи из грейпфрута и киви

3.1

0.9

44.7

Кк

212.9

Салат с куриной грудкой на гриле и кисло-сладким соусом

31.4

12.3

6.5

Кк

261.6

Рисовая каша на кокосовом молоке с яблоком и корицей

7.1

9.6

Кк

413.5

Кольца грейпфрута с кешью

7.5

13.9

Кк

223.8

Суп-пюре из кабачков и яблок

2.9

3.6

9.9

Кк

84.3

Салат "Цезарь" со злаковыми гренками

45.3

14.6

Кк

459.7

Вальдорфский салат с зеленым яблоком, сельдереем и грецким орехом

7.8

16.3

15.6

Кк

247.7

Треска в кокосовом молоке с карри

21.6

3.2

0.6

Кк

117.4

Зеленый салат с маслинами

1.8

16.3

3.8

Кк

170.4

Творожная запеканка с курагой и греческим йогуртом

24.5

6.7

24.1

Кк

256.3

Гранола-батончик с изюмом и семечками

5.7

10.7

23.1

Кк

214.3

Маффин грушевый

5.6

4.7

44.3

Кк

244.3

Кокосовые сливки

0.4

4.6

Кк

Шашлычки из мяса цыпленка и ананаса

23.2

1.8

7.5

Кк

142.5

Салат с баклажаном, нутом и вяленными томатами

12.8

12.5

44.6

Кк

337.9

Салат из запеченной свеклы, апельсина и моцареллы

13.9

15.9

14.3

Кк

228.8

Крокеты из курицы

25.8

3.5

1.5

Кк

141.2

Капуста тушеная с пряностями и яйцом

10.1

12.7

Кк

201.4

Овсяная каша с курагой и кедровым орехом

15.2

11.8

76.8

Кк

475.6

Смузи из облепихи, моркови, яблока и апельсинового сока

2.7

1.5

22.8

Кк

120.2

Грецкие орехи

2.4

9.1

1.7

Кк

98.4

Фахитос с курицей и овощами

27.5

16.1

39.2

Кк

423.4

Суп Вишисуаз

3.9

4.4

19.4

Кк

128.9

Творожный мусс с клубничным пюре

25.2

7.7

21.5

Кк

254.6

Бризоль из тилапии с кабачками-гриль

28.5

9.5

8.7

Кк

241.7

Яичный скрембл с сыром моцарелла и зеленью

19.2

1.3

Кк

242

Хлеб зерновой со злаками и семечками

6.6

Кк

216

Зеленый чай с малиной и мятой

0.8

0.4

18.6

Кк

83.4

Фундук

4.8

20.1

Кк

211.2

Карамелизированная куриная грудка под сливочно-грейпфрутовым соусом

7.9

Кк

225.7

Бурый рис с куркумой

3.6

34.9

Кк

161.6

Желе из облепихи

5.7

7.6

40.4

Кк

253.4

Рагу с говядиной, стручковой фасолью и перцем

25.2

11.1

17.4

Кк

285.5

Хрустящая гранола со свежими фруктами и йогуртом

15.4

19.9

60.1

Кк

488

Куриный киш по-гречески с творожным соусом

29.8

8.1

14.3

Кк

244.6

Филе индейки на гриле с горчичным соусом и вяленными томатами

13.3

13.2

Кк

293

Рисовая лапша с соевым соусом

1.7

0.3

37.7

Кк

166.4

Смузи из черной смородины с семенами льна

6.4

5.8

28.7

Кк

200.5

Запеченная треска с соусом Сальса Верде

1.5

1.3

Кк

87.1

Рататуй из овощей

3.6

7.4

9.7

Кк

124

Блинчики из гречневой муки с ягодным соусом

17.1

5.7

49.6

Кк

318.6

Запеченное яйцо с сыром Моцарелла

7.8

0.4

Кк

114.7

Творожная запеканка с вишней

6.9

27.7

Кк

263.5

Суп-пюре из стручковой фасоли

8.1

6.3

15.4

Кк

158.6

Лазанья с индейкой и цукини

26.2

39.8

Кк

352.8

Кисель облепиховый

0.3

34.8

Кк

164.5

Кешью

10.8

2.6

Кк

128.6

Запеканка с говядиной и цукини

10.2

7.8

12.5

Кк

165

Болгарский перец-гриль

1.9

3.4

8.3

Кк

74.1

Панкейки из тыквы с черничным муссом

20.6

11.5

Кк

471.3

Апельсин с миндалем

6.3

13.8

17.8

Кк

229.7

Кролик, тушенный с овощами и тимьяном

19.8

13.4

5.8

Кк

198.1

Теплый салат из киноа с адыгейским сыром

5.9

8.4

13.6

Кк

255.3

Смузи из грейпфрута и киви

3.1

0.9

44.7

Кк

212.9

Салат с куриной грудкой на гриле и кисло-сладким соусом

38.7

18.7

Кк

357.5

Программа питания YamCITY

Программа на 1300 калорий

Правильное питание с выбором блюд на каждый день для снижения веса. Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов, а также микроэлементов, витаминов и минералов.

Специальное предложение!
Пробный рацион на 2 дня для новых клиентов:

Или выберите другой период,
на который хотите оформить заказ:

Программа на 1800 калорий

Сбалансированное питание с выбором блюд для поддержания формы. Способствует нормализации обмена веществ, улучшению общего самочувствия, оптимизации работы всех систем организма.

Специальное предложение!
Пробный рацион на 2 дня для новых клиентов:

Или выберите другой период,
на который хотите оформить заказ:

Как это работает?

Выберите программу питания в зависимости от Ваших целей: на 1300 калорий для снижения веса или сбалансированное питание на 1800 калорий для поддержания формы;

Оставьте заявку на сайте, укажите контакты для связи: имя и телефон. Пожалуйста, ответьте на звонок оператора после отправки заказа, чтобы мы смогли его подтвердить в рабочее время с 9.00 до 21.00;

Мы согласовываем доставку на удобный для Вас день. Готовим и привозим питание в герметичных боксах, которые удобно брать с собой;

Вы начинаете питаться правильно и достигать своих целей без затрат времени и сил!

Заказать пробный рацион на 2 дня за 1499 рублей

Заполните форму ниже, наши консультанты помогут определиться с оптимальной программой питания и оформят заказ на пробный рацион питания

Отзывы наших клиентов

О программе питания Yamdiet

Вам не придется больше ломать голову о том, что кушать нужно, можно и нельзя. Мы разработали сервис, который делает это за вас!

Занимаемся доставкой здорового и диетического питания уже 5 лет. За это время мы помогли сбросить вес более 10 000 человек!

Рационы YAMDIET подходят для целей снижения веса или поддержания питания на здоровом правильном уровне.

Все блюда, входящие в программу, готовятся первоклассными поварами компании самостоятельно и исключают закупочные полуфабрикаты, консерванты или химию.

Каждый день команда диетологов подстраивает меню, чтобы ваши наборы блюд включали в себя необходимое количество белков для поддержания мышечной массы, достаточное количество сложных углеводов, которые поддерживают ваш уровень энергии на максимуме в течение дня, а также необходимый минимум полезных жиров, которые необходимы для вашей красоты и здоровья.

Бесплатная доставка по Москве и до 5 км от МКАД с 21-00 до 00-00 или в ночное время, если клиент не хочет, чтобы его тревожили.

Утренняя доставка оплачивается дополнительно — 250 рублей в день.

За счет сложного программирования, внедрения искусственного интеллекта и профессионального диетологического подхода мы смогли дать нашим клиентам выбор блюд, при этом не нарушается достижение поставленных ими целей.

Остались вопросы?

Оставьте ваши контакты и мы поможем выбрать оптимальный план питания