Доставка здорового питания
с выбором блюд
с выбором блюд
Идеальный вариант для поддержания хорошей формы и ежедневного здорового питания, при этом опция выбора блюд позволит по максимуму подстроить наше питание под Ваши вкусовые предпочтения;
5 приемов пищи
(6-7 разнообразных блюд), которые распределены равномерно в течение всего дня: питательный завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин;
Используем только
свежие продукты:
4 вида диетического мяса, 5 видов рыбы, всевозможные виды круп и овощей, сезонные ягоды и фрукты. Более 780 разнообразных блюд, меню не повторяется 28 дней!
Бесплатная доставка по Москве и ближайшему Подмосковью. Все блюда упакованы в герметичные контейнеры, которые удобно брать с собой. Доставка 4 раза в неделю.
Посмотрите меню на текущую неделю
Блюда не повторяются 28 дней.
Выбор и замена блюд доступны клиентам после оформления заказа в мобильном приложении Yamdiet.
Выбор и замена блюд доступны клиентам после оформления заказа в мобильном приложении Yamdiet.
Завтрак
Творожно-кокосовая запеканка с Чиа
Б
20.2
Ж
11.6
У
24.3
Кк
281
Завтрак
Йогуртово-медовый соус
Б
1.5
Ж
1.1
У
7
Кк
43
Второй завтрак
Грушевый крем с подложкой из сухофруктов
Б
16.9
Ж
1.8
У
35.9
Кк
229
Обед
Суп Сен-Жармен
Б
5.7
Ж
1.5
У
16.2
Кк
113
Обед
Фреш-бургер с тунцом, овощами и сербской брынзой
Б
14.4
Ж
5.9
У
27.5
Кк
229
Полдник
Винегрет с квашеной капустой
Б
2
Ж
9.6
У
12.7
Кк
150
Ужин
Рулет из курицы
Б
18.2
Ж
10
У
0.7
Кк
167
Ужин
Брокколи на пару с диетическим сырным соусом
Б
5.8
Ж
5.3
У
9.4
Кк
101
Завтрак
Кокосовый кус-кус с ягодами, маком и натуральным йогуртом
Б
8
Ж
13.5
У
49
Кк
344
Второй завтрак
Ролл с курицей и овощами
Б
12.2
Ж
1.8
У
25.4
Кк
174
Обед
Треска с тайским соусом из лемонграсса
Б
23.7
Ж
14.4
У
3.3
Кк
236
Обед
Киноа с овощами
Б
8.2
Ж
8.3
У
27.7
Кк
219
Полдник
Салат из израильского кус-куса с тофу, овощами и соусом чимиччури
Б
4.5
Ж
8.4
У
17.3
Кк
162
Ужин
Филе цыпленка в восточном стиле с овощами
Б
20.3
Ж
10
У
10.2
Кк
217
Завтрак
Панкейки из тыквы с черничным муссом
Б
13.7
Ж
7.7
У
49.3
Кк
314
Второй завтрак
Кокосовый мусс с киви и семенами чиа
Б
2.9
Ж
10.1
У
14.8
Кк
167
Обед
Цыпленок в панировке из дробленного миндаля с кус-кусом и пряными овощами
Б
34.9
Ж
13.9
У
56.7
Кк
493
Обед
Белый соус с зеленью
Б
1.2
Ж
3.6
У
1.8
Кк
45
Полдник
Пряный ананас
Б
0.6
Ж
0.2
У
25
Кк
110
Ужин
Филе Изумидай с прованскими травами
Б
25
Ж
3.1
У
0
Кк
137
Ужин
Рагу из кабачков и баклажанов с грибами
Б
3.6
Ж
0.4
У
10.8
Кк
65
Завтрак
Рисовая каша на кокосовом молоке с яблоком и корицей
Б
4.8
Ж
6.6
У
52.2
Кк
284
Второй завтрак
Яичница с вешенками и Пекинским салатом
Б
6.1
Ж
6.5
У
7
Кк
112
Обед
Тыквенный крем-суп с красной чечевицей
Б
7.6
Ж
3.4
У
24.3
Кк
151
Обед
Лазанья из говядины
Б
27.6
Ж
15.7
У
24.5
Кк
348
Полдник
Лобио из красной фасоли с грецким орехом
Б
6.2
Ж
3.6
У
15.1
Кк
118
Ужин
Индейка в гранатовом соусе
Б
19.9
Ж
2.6
У
4
Кк
117
Ужин
Баклажаны в кисло-сладком соусе
Б
3.6
Ж
4.1
У
21.7
Кк
140
Завтрак
Блинчики из гречневой муки с вареньем из черной смородины и йогуртовым соусом
Б
11.5
Ж
6.7
У
54.5
Кк
328
Второй завтрак
Тост с сырным кремом и малиной
Б
6.7
Ж
6.6
У
15.6
Кк
152
Обед
Гречневая лапша с овощами, индейкой, запеченным тофу и ростками сои
Б
33.2
Ж
8
У
74.6
Кк
498
Полдник
Виноград с лесным орехом
Б
2.2
Ж
6.8
У
14.8
Кк
126
Ужин
Треска под кокосово-грибным соусом
Б
19.5
Ж
6.9
У
1.5
Кк
147
Ужин
Запеченая тыква с тимьяном
Б
1.3
Ж
3.2
У
6.9
Кк
52
Завтрак
Банановые оладьи с медово-йогуртовым соусом
Б
7.9
Ж
4.8
У
62
Кк
324
Второй завтрак
Сэндвич с адыгейским сыром-гриль и соусом Песто
Б
8
Ж
12.4
У
19.7
Кк
225
Обед
Крем-суп из зеленого горошка с мятой
Б
5.2
Ж
0.1
У
11.9
Кк
86
Обед
Говядина тушеная с грибами
Б
20.2
Ж
7.3
У
1
Кк
159
Обед
Рис со шпинатом
Б
3.8
Ж
3.3
У
31.8
Кк
176
Полдник
Творожный мусс с клубничным пюре
Б
12.3
Ж
3.4
У
13.2
Кк
131
Ужин
Куриные митболлы с фасолью и кориандром
Б
12.6
Ж
5.4
У
13.1
Кк
151
Ужин
Болгарский перец-гриль
Б
1.5
Ж
2.7
У
6.6
Кк
59
Завтрак
Овсяная каша с печеной грушей
Б
10.1
Ж
5
У
55.7
Кк
312
Второй завтрак
Тортилья с тунцом, зеленым салатом и сыром фета
Б
13.4
Ж
4.1
У
16.7
Кк
167
Обед
Овощной суп с вешенками и рисовой лапшой
Б
2.7
Ж
1.8
У
8.5
Кк
58
Обед
Боул с говядиной, кус-кусом, зеленым салатом, огурцом и лаймовым соусом
Б
17.4
Ж
21.6
У
24.9
Кк
365
Полдник
Творожный боул с бананом и орехами
Б
11.6
Ж
5.7
У
13.2
Кк
152
Ужин
Куриные бедра со стручковой фасолью тушеной с томатами и яйцом
Б
22.4
Ж
12.4
У
13.1
Кк
264
Программа питания YamCITY
Программа на 1300 калорий
Правильное питание с выбором блюд на каждый день
для снижения веса. Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов, а также микроэлементов, витаминов и минералов.
Специальное предложение!
Пробный рацион на 2 дня для новых клиентов:
Пробный рацион на 2 дня для новых клиентов:
Или выберите другой период,
на который хотите оформить заказ:
на который хотите оформить заказ:
Программа на 1800 калорий
Сбалансированное питание с выбором блюд для поддержания формы. Способствует нормализации обмена веществ, улучшению общего самочувствия, оптимизации работы всех систем организма.
Специальное предложение!
Пробный рацион на 2 дня для новых клиентов:
Пробный рацион на 2 дня для новых клиентов:
Или выберите другой период,
на который хотите оформить заказ:
на который хотите оформить заказ:
Назад
Далее
Как это работает?
Выберите программу питания в зависимости от Ваших целей: на 1300 калорий для снижения веса или сбалансированное питание на 1800 калорий для поддержания формы;
Оставьте заявку на сайте, укажите контакты для связи: имя и телефон. Пожалуйста, ответьте на звонок оператора после отправки заказа, чтобы мы смогли его подтвердить в рабочее время с 9.00 до 21.00;
Мы согласовываем доставку на удобный для Вас день. Готовим и привозим питание в герметичных боксах, которые удобно брать с собой;
Вы начинаете питаться правильно и достигать своих целей без затрат времени и сил!
Заказать пробный рацион на 2 дня за 1499 рублей
Заполните форму ниже, наши консультанты помогут определиться с оптимальной программой питания и оформят заказ на пробный рацион питания
Отзывы наших клиентов
Назад
Далее
О программе питания Yamdiet
Вам не придется больше ломать голову о том, что кушать нужно, можно и нельзя. Мы разработали сервис, который делает это за вас!
Занимаемся доставкой здорового и диетического питания уже 5 лет. За это время мы помогли сбросить вес более 10 000 человек!
Рационы YAMDIET подходят для целей снижения веса или поддержания питания на здоровом правильном уровне.
Все блюда, входящие в программу, готовятся первоклассными поварами компании самостоятельно и исключают закупочные полуфабрикаты, консерванты или химию.
Каждый день команда диетологов подстраивает меню, чтобы ваши наборы блюд включали в себя необходимое количество белков для поддержания мышечной массы, достаточное количество сложных углеводов, которые поддерживают ваш уровень энергии на максимуме в течение дня, а также необходимый минимум полезных жиров, которые необходимы для вашей красоты и здоровья.
Бесплатная доставка по Москве и до 5 км от МКАД с 21-00 до 00-00 или в ночное время, если клиент не хочет, чтобы его тревожили.
Утренняя доставка оплачивается дополнительно — 250 рублей в день.
За счет сложного программирования, внедрения искусственного интеллекта и профессионального диетологического подхода мы смогли дать нашим клиентам выбор блюд, при этом не нарушается достижение поставленных ими целей.
Остались вопросы?
Оставьте ваши контакты и мы поможем выбрать оптимальный план питания