Доставка здорового питания
с выбором блюд
с выбором блюд
Идеальный вариант для поддержания хорошей формы и ежедневного здорового питания, при этом опция выбора блюд позволит по максимуму подстроить наше питание под Ваши вкусовые предпочтения;
5 приемов пищи
(6-7 разнообразных блюд), которые распределены равномерно в течение всего дня: питательный завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин;
Используем только
свежие продукты:
4 вида диетического мяса, 5 видов рыбы, всевозможные виды круп и овощей, сезонные ягоды и фрукты. Более 780 разнообразных блюд, меню не повторяется 28 дней!
Бесплатная доставка по Москве и ближайшему Подмосковью. Все блюда упакованы в герметичные контейнеры, которые удобно брать с собой. Доставка 4 раза в неделю.
Посмотрите меню на текущую неделю
Блюда не повторяются 28 дней.
Выбор и замена блюд доступны клиентам после оформления заказа в мобильном приложении Yamdiet.
Выбор и замена блюд доступны клиентам после оформления заказа в мобильном приложении Yamdiet.
Завтрак
Омлет с грибами и овощами
Б
9.9
Ж
9.4
У
2.9
Кк
136
Завтрак
Гранола-батончик с изюмом и семечками
Б
5.7
Ж
10.7
У
23.1
Кк
214
Второй завтрак
Маффины вишневые с йогуртовым соусом
Б
6.2
Ж
8.6
У
27.9
Кк
207
Обед
Суп Сен-Жармен
Б
6.3
Ж
1
У
15
Кк
109
Обед
Минтай под томатами и сыром моцарелла с запеченным картофелем бэйби
Б
30.3
Ж
10.2
У
31.3
Кк
337
Полдник
Смузи из облепихи, моркови, яблока и банана
Б
1.9
Ж
1.5
У
25.5
Кк
127
Ужин
Сочные котлеты из цыпленка
Б
14.4
Ж
8.6
У
6.4
Кк
163
Ужин
Овощная нарезка из томатов и огурцов с соусом Дза-Дзики
Б
1.4
Ж
0.6
У
4.5
Кк
28
Завтрак
Ореховые бирхер-мюсли с грушей и семенами чиа
Б
9.5
Ж
14.2
У
27.7
Кк
278
Второй завтрак
Ролл с курицей и овощами
Б
16.6
Ж
4.1
У
27.2
Кк
221
Обед
Суп-пюре из брокколи
Б
3.4
Ж
0.5
У
12.4
Кк
59
Обед
Домашние диетические пельмени с куриной грудкой и сметаной
Б
18
Ж
14.3
У
31.2
Кк
322
Полдник
Вальдорфский салат с зеленым яблоком, сельдереем и грецким орехом
Б
5.8
Ж
10.1
У
14.4
Кк
180
Ужин
Запеканка с говядиной и цукини
Б
20
Ж
13
У
13.9
Кк
260
Завтрак
Панкейк из тыквы с творожным муссом и малиной
Б
13.6
Ж
7.7
У
49.5
Кк
315
Второй завтрак
Омлет с творогом, томатами и базиликом
Б
15
Ж
10.5
У
2.9
Кк
166
Обед
Гречневая лапша с индейкой в соусе карри
Б
23.8
Ж
12.6
У
57
Кк
432
Полдник
Виноград с лесным орехом
Б
3
Ж
10.2
У
15.2
Кк
161
Ужин
Филе изумидай с ароматными травами и пряными овощами-гриль
Б
25.3
Ж
3.8
У
13.5
Кк
202
Завтрак
Пшенная каша с тыквой на кокосовом молоке
Б
6.8
Ж
9.1
У
44.8
Кк
278
Второй завтрак
Молочное пирожное с кэробом
Б
14.3
Ж
3.6
У
19.6
Кк
167
Обед
Куриное филе под сливочным соусом с пряным янтарным рисом
Б
34
Ж
10.6
У
58.5
Кк
477
Полдник
Салат из красного яблока и морковью с кунжутной пастой
Б
5.7
Ж
9.1
У
10.4
Кк
147
Ужин
Котлеты из трески
Б
23.9
Ж
1.6
У
2
Кк
117
Ужин
Овощной салат с грузинским ореховым соусом
Б
2.2
Ж
11.6
У
4.6
Кк
132
Завтрак
Тыквенно-творожная запеканка с йогуртовым соусом
Б
30.9
Ж
7
У
23.5
Кк
275
Второй завтрак
Апельсин с миндалем
Б
5.1
Ж
11
У
14.8
Кк
186
Обед
Чечевичный суп с томатами и шампиньонами
Б
6.1
Ж
0.4
У
15
Кк
94
Обед
Салат "Коул-Слоу"
Б
2.9
Ж
5.3
У
12.6
Кк
112
Обед
Диетический Жульен с курицей и шампиньонами, сервированный пряным картофелем
Б
17.7
Ж
14.6
У
18.9
Кк
280
Полдник
Мультифруктовый смузи
Б
1.1
Ж
0.2
У
24.5
Кк
110
Ужин
Окунь под соусом Нордик-Песто и овощное рагу с грибами
Б
27.6
Ж
9.8
У
7
Кк
246
Завтрак
Перловая каша с черникой на кокосовом молоке
Б
7.5
Ж
7
У
70.1
Кк
354
Второй завтрак
Паштет из куриной печени с цельнозерновыми хлебцами
Б
10.9
Ж
10.4
У
8
Кк
170
Обед
Горячий свекольник с перепелиным яйцом
Б
5
Ж
3.4
У
16.2
Кк
116
Обед
Фреш-бургер с котлетой из индейки, овощами и сырным соусом
Б
19.7
Ж
7.4
У
32
Кк
306
Полдник
Творожная запеканка с изюмом и греческим йогуртом
Б
19.4
Ж
4.9
У
10.9
Кк
166
Ужин
Треска под соусом маринара с кабачками и цветной капустой
Б
33
Ж
5.5
У
16
Кк
241
Завтрак
Овсяная каша на молоке с ореховой крошкой
Б
12.5
Ж
13.6
У
49.9
Кк
374
Второй завтрак
Творог с яблочным чатни
Б
16.5
Ж
1.9
У
17.8
Кк
155
Обед
Говядина тушеная с грибами и гречка с куркумой и зирой
Б
31.9
Ж
11
У
40.1
Кк
388
Полдник
Свежая груша с миндалем
Б
2.3
Ж
5.7
У
13.3
Кк
117
Ужин
Салат с индейкой-гриль и кисло-сладким соусом
Б
24.8
Ж
15.8
У
6.5
Кк
259
Программа питания YamCITY
Программа на 1300 калорий
Правильное питание с выбором блюд на каждый день
для снижения веса. Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов, а также микроэлементов, витаминов и минералов.
Специальное предложение!
Пробный рацион на 2 дня для новых клиентов:
Пробный рацион на 2 дня для новых клиентов:
Или выберите другой период,
на который хотите оформить заказ:
на который хотите оформить заказ:
Программа на 1800 калорий
Сбалансированное питание с выбором блюд для поддержания формы. Способствует нормализации обмена веществ, улучшению общего самочувствия, оптимизации работы всех систем организма.
Специальное предложение!
Пробный рацион на 2 дня для новых клиентов:
Пробный рацион на 2 дня для новых клиентов:
Или выберите другой период,
на который хотите оформить заказ:
на который хотите оформить заказ:
Назад
Далее
Как это работает?
Выберите программу питания в зависимости от Ваших целей: на 1300 калорий для снижения веса или сбалансированное питание на 1800 калорий для поддержания формы;
Оставьте заявку на сайте, укажите контакты для связи: имя и телефон. Пожалуйста, ответьте на звонок оператора после отправки заказа, чтобы мы смогли его подтвердить в рабочее время с 9.00 до 21.00;
Мы согласовываем доставку на удобный для Вас день. Готовим и привозим питание в герметичных боксах, которые удобно брать с собой;
Вы начинаете питаться правильно и достигать своих целей без затрат времени и сил!
Заказать пробный рацион на 2 дня за 1499 рублей
Заполните форму ниже, наши консультанты помогут определиться с оптимальной программой питания и оформят заказ на пробный рацион питания
Отзывы наших клиентов
Назад
Далее
О программе питания Yamdiet
Вам не придется больше ломать голову о том, что кушать нужно, можно и нельзя. Мы разработали сервис, который делает это за вас!
Занимаемся доставкой здорового и диетического питания уже 5 лет. За это время мы помогли сбросить вес более 10 000 человек!
Рационы YAMDIET подходят для целей снижения веса или поддержания питания на здоровом правильном уровне.
Все блюда, входящие в программу, готовятся первоклассными поварами компании самостоятельно и исключают закупочные полуфабрикаты, консерванты или химию.
Каждый день команда диетологов подстраивает меню, чтобы ваши наборы блюд включали в себя необходимое количество белков для поддержания мышечной массы, достаточное количество сложных углеводов, которые поддерживают ваш уровень энергии на максимуме в течение дня, а также необходимый минимум полезных жиров, которые необходимы для вашей красоты и здоровья.
Бесплатная доставка по Москве и до 5 км от МКАД с 21-00 до 00-00 или в ночное время, если клиент не хочет, чтобы его тревожили.
Утренняя доставка оплачивается дополнительно — 250 рублей в день.
За счет сложного программирования, внедрения искусственного интеллекта и профессионального диетологического подхода мы смогли дать нашим клиентам выбор блюд, при этом не нарушается достижение поставленных ими целей.
Остались вопросы?
Оставьте ваши контакты и мы поможем выбрать оптимальный план питания