Yamdiet сервис доставки здорового питания на дом и в офис

Доставка здорового питания
с выбором блюд

Посмотрите меню на текущую неделю

Блюда не повторяются 28 дней.
Выбор и замена блюд доступны клиентам после оформления заказа в мобильном приложении Yamdiet.

Пшеничная каша с черникой и сиропом топинамбура

12.1

8.4

56.3

Кк

348.5

Тортилья с тунцом, зеленым салатом и сыром фета

13.4

4.1

16.7

Кк

167.2

Прованский крем-суп из сладких перцев

3.3

15.2

Кк

Диетический Жульен с курицей и шампиньонами, сервированный пряным картофелем

18.7

17.8

28.3

Кк

349.7

Вальдорфский салат с зеленым яблоком, сельдереем и грецким орехом

8.3

12.1

Кк

148.9

Салат "Вителло Тонато" с телятиной

17.8

13.6

3.2

Кк

212.8

Бирхер-мюсли с малиной, орехами, кокосовым молоком и семенами чиа

10.8

15.2

29.2

Кк

297.8

Сэндвич с индейкой, зеленым яблоком и сыром моцарелла

9.9

9.4

21.5

Кк

215.1

Суп Сен-Жармен

5.7

1.5

16.2

Кк

112.5

Домашние диетические пельмени из полбяной муки и курицы

16.9

13.6

29.2

Кк

303.6

Творожные конфеты с малиной и злаками

10.4

3.7

Кк

140.4

Филе окуня с ароматными травами

20.8

5.7

Кк

157.1

Овощной салат с итальянской заправкой из базилика

3.4

4.5

5.1

Кк

72.3

Домашние овсяные печенья с арахисовой пастой и горьким шоколадом

15.8

22.6

35.9

Кк

406.4

Йогуртовый соус

1.1

1.6

Кк

Ягодный смузи-боул с голубикой и лепестками миндаля

3.4

5.7

21.8

Кк

155.1

Гречневая лапша с овощами, индейкой и ростками сои

23.1

8.8

35.1

Кк

308.2

Домашний творог с диетическим вареньем из черной смородины

2.3

22.6

Кк

196.2

Судак запеченный под грибным соусом

16.6

8.3

Кк

190

Брокколи и цветная капуста на пару

3.6

4.1

8.1

Кк

75.4

Блинчики из кукурузной муки с зеленой начинкой из шпината, яблока и базилика

9.3

5.6

53.8

Кк

300.2

Омлет с грибами и пармезаном на цельно-зерновом тосте

8.8

7.9

13.3

Кк

161.6

Карамелизированная куриная грудка под сливочно-грейпфрутовым соусом

22.5

7.1

6.2

Кк

185.2

Рубиновый рис с луком пореем и шампиньонами-гриль

6.2

3.1

Кк

246.3

Творожная запеканка с вишней и отрубями

19.6

4.1

Кк

182.6

Котлеты из трески

17.8

1.5

2.2

Кк

107

Овощная нарезка из томатов и огурцов с зеленью

0.9

0.2

3.9

Кк

20.1

Грузинский ореховый соус

1.8

13.8

1.8

Кк

138.4

Брауни из гречневой муки с грецким орехом

9.8

23.1

21.7

Кк

338.8

Мятный йогурт

1.8

1.4

3.5

Кк

33.2

Мюсли-батончик с миксом семечек и ягодами годжи

5.3

6.3

29.8

Кк

200.2

Овощные щи с опятами

0.6

11.6

Кк

63.8

Треска, запеченная с томатами и сыром моцарелла

21.5

6.5

2.5

Кк

157.6

Микс красного и коричневого риса

3.9

1.3

45.2

Кк

209.8

Дольки красного яблока

4.1

0.4

2.8

Кк

32.2

Шашлычки из индейки с вялеными томатами

20.3

4.7

1.2

Кк

124.8

Шампиньоны и болгарский перец на гриле

5.2

1.9

8.9

Кк

81.3

Апельсиновая рисовая каша на кокосовом молоке

6.8

9.3

70.2

Кк

390.1

Творожные оладьи с вяленными томатами и сыром моцарелла

11.4

8.8

Кк

164.7

Куриный бульон с зеленью

0.5

0.3

0.7

Кк

6.7

Фреш-бургер с курицей, сыром Моцарелла и медово-горчичным соусом

19.1

11.9

33.8

Кк

323.3

Малиновый пудинг с арахисом

15.6

11.2

Кк

201

Филе Изумидай, глазированное в мисо

25.4

3.6

9.6

Кк

182.6

Салат Чука с огурцом и сельдереем

1.6

2.4

6.7

Кк

55.3

Кейк-Бо с с клюквенным соусом и маложирной сметаной

9.5

44.8

Кк

299.8

Омлет с творогом, томатами и базиликом

13.5

8.7

2.3

Кк

141.9

Тыквенный суп-пюре с паприкой и розмарином

3.2

0.7

21.8

Кк

96.6

Мексиканский салат с куриным филе, фасолью, цельнозерновыми сухариками и соусом Сальса

6.3

32.5

Кк

308

Йогуртовый смузи с клубникой и чаем Матча

4.7

3.1

21.4

Кк

132.2

Терин из индейки с кешью и каперсами

23.8

8.6

1.3

Кк

175.1

Овощной салат с перцем-гриль и хумусом

3.1

7.3

9.6

Кк

119.1

Пшеничная каша с черникой и сиропом топинамбура

13.7

9.5

Кк

396

Омлет со шпинатом и сыром моцарелла

10.4

2.5

Кк

142.3

Тортилья с тунцом, зеленым салатом и сыром фета

18.8

5.7

23.4

Кк

234.1

Прованский крем-суп из сладких перцев

3.3

15.2

Кк

Диетический Жульен с курицей и шампиньонами, сервированный пряным картофелем

37.8

Кк

419.6

Вальдорфский салат с зеленым яблоком, сельдереем и грецким орехом

7.8

16.3

15.6

Кк

247.7

Салат "Вителло Тонато" с телятиной

4.1

Кк

275.2

Бирхер-мюсли с малиной, орехами, кокосовым молоком и семенами чиа

12.3

17.3

33.2

Кк

338.6

Тост с омлетом и вяленными томатами

14.2

10.2

20.1

Кк

226.5

Сэндвич с индейкой, зеленым яблоком и сыром моцарелла

11.9

11.2

25.8

Кк

258.1

Суп Сен-Жармен

5.7

1.5

16.2

Кк

112.5

Домашние диетические пельмени из полбяной муки и курицы

19.4

33.6

Кк

352.1

Творожные конфеты с малиной и злаками

15.1

5.5

23.4

Кк

205.2

Филе окуня с ароматными травами

24.9

6.8

3.6

Кк

188.5

Овощной салат с итальянской заправкой из базилика

4.2

6.1

Кк

92.7

Домашние овсяные печенья с арахисовой пастой и горьким шоколадом

21.1

30.1

47.8

Кк

541.9

Йогуртовый соус

1.8

3.4

2.6

Кк

48.3

Ягодный смузи-боул с голубикой, гранолой и лепестками миндаля

6.2

7.2

43.2

Кк

267.1

Гречневая лапша с овощами, индейкой и ростками сои

30.4

41.9

Кк

383.9

Домашний творог с диетическим вареньем из черной смородины

23.4

2.7

27.2

Кк

232.9

Судак запеченный под грибным соусом

19.9

10.9

Кк

228

Брокколи и цветная капуста на пару

4.3

4.9

9.7

Кк

90.4

Блинчики из кукурузной муки с зеленой начинкой из шпината, яблока и базилика

7.2

69.9

Кк

390.2

Омлет с грибами и пармезаном на цельно-зерновом тосте

17.6

15.8

26.6

Кк

323.3

Карамелизированная куриная грудка под сливочно-грейпфрутовым соусом

8.6

7.4

Кк

222.2

Рубиновый рис с луком пореем и шампиньонами-гриль

6.6

3.3

48.5

Кк

264.5

Творожная запеканка с вишней и отрубями

26.7

5.6

21.8

Кк

249.1

Пангасиус на гриле

28.6

8.7

0.6

Кк

211.6

Овощная нарезка из томатов и огурцов с зеленью

1.1

0.2

4.8

Кк

25.1

Грузинский ореховый соус

1.8

13.8

1.8

Кк

138.4

Брауни из гречневой муки с грецким орехом

30.8

Кк

451.7

Мятный йогурт

2.3

1.8

4.4

Кк

41.5

Мюсли-батончик с миксом семечек и ягодами годжи

8.4

47.7

Кк

320.4

Овощные щи с опятами

0.6

11.6

Кк

63.8

Треска, запеченная с томатами и сыром моцарелла

25.1

7.6

2.9

Кк

183.9

Микс красного и коричневого риса

4.2

1.4

48.4

Кк

224.8

Дольки красного яблока

4.4

0.5

Кк

34.5

Фундук

3.2

13.4

Кк

140.8

Шашлычки из индейки с вялеными томатами

5.5

1.4

Кк

147.5

Шампиньоны и болгарский перец на гриле

5.2

1.9

8.9

Кк

81.3

Соус Баже из грецких орехов

1.7

9.2

1.4

Кк

94.6

Апельсиновая рисовая каша на кокосовом молоке

7.5

10.2

77.9

Кк

432.3

Отварное яйцо с укропом и паприкой

8.1

7.7

1.7

Кк

106.9

Творожные оладьи с вяленными томатами и сыром моцарелла

15.8

12.7

Кк

233.1

Куриный бульон с зеленью

0.5

0.3

0.7

Кк

6.7

Фреш-бургер с курицей, сыром Моцарелла и медово-горчичным соусом

19.1

11.9

33.8

Кк

323.3

Салат "Греческий" с сыром тофу

2.8

4.4

3.8

Кк

65.2

Малиновый пудинг с арахисом

6.9

21.8

15.6

Кк

281.5

Филе Изумидай, глазированное в мисо

30.4

4.3

11.5

Кк

219.1

Салат Чука с огурцом и сельдереем

2.1

3.1

8.7

Кк

72.2

Кейк-Бо с с клюквенным соусом и маложирной сметаной

9.4

13.5

60.3

Кк

409.9

Омлет с творогом, томатами и базиликом

18.5

3.1

Кк

194.6

Хлеб зерновой

2.2

Кк

Тыквенный суп-пюре с паприкой и розмарином

3.2

0.7

21.8

Кк

96.6

Мексиканский салат с куриным филе, фасолью, цельнозерновыми сухариками и соусом Сальса

33.1

8.2

42.1

Кк

392.5

Йогуртовый смузи с клубникой и чаем Матча

7.1

4.6

32.1

Кк

198.3

Терин из индейки с кешью и каперсами

28.5

10.3

1.6

Кк

210.2

Овощной салат с перцем-гриль и хумусом

3.6

8.6

11.1

Кк

138.7

Программа питания YamCITY

Программа на 1300 калорий

Правильное питание с выбором блюд на каждый день для снижения веса. Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов, а также микроэлементов, витаминов и минералов.

Специальное предложение!
Пробный рацион на 2 дня для новых клиентов:

Или выберите другой период,
на который хотите оформить заказ:

Программа на 1800 калорий

Сбалансированное питание с выбором блюд для поддержания формы. Способствует нормализации обмена веществ, улучшению общего самочувствия, оптимизации работы всех систем организма.

Специальное предложение!
Пробный рацион на 2 дня для новых клиентов:

Или выберите другой период,
на который хотите оформить заказ:

Как это работает?

Выберите программу питания в зависимости от Ваших целей: на 1300 калорий для снижения веса или сбалансированное питание на 1800 калорий для поддержания формы;

Оставьте заявку на сайте, укажите контакты для связи: имя и телефон. Пожалуйста, ответьте на звонок оператора после отправки заказа, чтобы мы смогли его подтвердить в рабочее время с 9.00 до 21.00;

Мы согласовываем доставку на удобный для Вас день. Готовим и привозим питание в герметичных боксах, которые удобно брать с собой;

Вы начинаете питаться правильно и достигать своих целей без затрат времени и сил!

Заказать пробный рацион на 2 дня за 1499 рублей

Заполните форму ниже, наши консультанты помогут определиться с оптимальной программой питания и оформят заказ на пробный рацион питания

Отзывы наших клиентов

О программе питания Yamdiet

Вам не придется больше ломать голову о том, что кушать нужно, можно и нельзя. Мы разработали сервис, который делает это за вас!

Занимаемся доставкой здорового и диетического питания уже 5 лет. За это время мы помогли сбросить вес более 10 000 человек!

Рационы YAMDIET подходят для целей снижения веса или поддержания питания на здоровом правильном уровне.

Все блюда, входящие в программу, готовятся первоклассными поварами компании самостоятельно и исключают закупочные полуфабрикаты, консерванты или химию.

Каждый день команда диетологов подстраивает меню, чтобы ваши наборы блюд включали в себя необходимое количество белков для поддержания мышечной массы, достаточное количество сложных углеводов, которые поддерживают ваш уровень энергии на максимуме в течение дня, а также необходимый минимум полезных жиров, которые необходимы для вашей красоты и здоровья.

Бесплатная доставка по Москве и до 5 км от МКАД с 21-00 до 00-00 или в ночное время, если клиент не хочет, чтобы его тревожили.

Утренняя доставка оплачивается дополнительно — 250 рублей в день.

За счет сложного программирования, внедрения искусственного интеллекта и профессионального диетологического подхода мы смогли дать нашим клиентам выбор блюд, при этом не нарушается достижение поставленных ими целей.

Остались вопросы?

Оставьте ваши контакты и мы поможем выбрать оптимальный план питания