Доставка здорового питания
с выбором блюд
с выбором блюд
Идеальный вариант для поддержания хорошей формы и ежедневного здорового питания, при этом опция выбора блюд позволит по максимуму подстроить наше питание под Ваши вкусовые предпочтения;
5 приемов пищи
(6-7 разнообразных блюд), которые распределены равномерно в течение всего дня: питательный завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин;
Используем только
свежие продукты:
4 вида диетического мяса, 5 видов рыбы, всевозможные виды круп и овощей, сезонные ягоды и фрукты. Более 780 разнообразных блюд, меню не повторяется 28 дней!
Бесплатная доставка по Москве и ближайшему Подмосковью. Все блюда упакованы в герметичные контейнеры, которые удобно брать с собой. Доставка 4 раза в неделю.
Посмотрите меню на текущую неделю
Блюда не повторяются 28 дней.
Выбор и замена блюд доступны клиентам после оформления заказа в мобильном приложении Yamdiet.
Выбор и замена блюд доступны клиентам после оформления заказа в мобильном приложении Yamdiet.
Завтрак
Гречневая каша с грушей и корицей
Б
12.8
Ж
7.5
У
59.9
Кк
354
Второй завтрак
Сэндвич с печенью трески, яйцом и сырным соусом
Б
6.6
Ж
12.5
У
17.5
Кк
214
Обед
Треска, запеченная с томатами и сыром моцарелла
Б
31.5
Ж
5.9
У
2.6
Кк
193
Обед
Запеченный картофель бэйби с зеленью
Б
4.1
Ж
5.1
У
35.4
Кк
201
Полдник
Творог с изюмом и миндалем
Б
10.7
Ж
2.3
У
12.9
Кк
114
Ужин
Сочные котлеты из цыпленка
Б
14.4
Ж
8.6
У
6.4
Кк
163
Ужин
Овощная нарезка из томатов и огурцов с соусом Дза-Дзики
Б
1.6
Ж
0.6
У
5.2
Кк
32
Завтрак
Нутово-льняные блинчики с яблочной начинкой и йогуртовым соусом
Б
12.8
Ж
7.2
У
58.7
Кк
292
Второй завтрак
Диетический Чизкейк "Лимончелло"
Б
11.5
Ж
6.2
У
18.9
Кк
167
Обед
Суп-пюре из брокколи
Б
7
Ж
3.4
У
16.5
Кк
117
Обед
Домашние диетические пельмени из полбяной муки и курицы
Б
19.4
Ж
16
У
33.6
Кк
352
Полдник
Яблоко, запеченное с йогуртом, малиной и орехами
Б
8.9
Ж
5.7
У
12.9
Кк
143
Ужин
Биточки из телятины с тыквой
Б
21
Ж
8
У
3.3
Кк
173
Ужин
Кабачки-гриль
Б
0.5
Ж
1.7
У
3.9
Кк
33
Ужин
Соус томатный с базиликом
Б
0.3
Ж
0
У
1.8
Кк
8
Завтрак
Панкейк из тыквы с творожным муссом и малиной
Б
13.6
Ж
7.7
У
49.5
Кк
315
Второй завтрак
Яичный ролл с куриным жульеном
Б
12.1
Ж
17.6
У
2.4
Кк
218
Обед
Горячий свекольник с перепелиным яйцом
Б
6
Ж
4
У
19.5
Кк
139
Обед
Рагу по-мексикански с цыпленком, фасолью и кукурузой-гриль
Б
17.4
Ж
6.8
У
11.2
Кк
181
Обед
Рис Басматти
Б
2.7
Ж
0.7
У
24.4
Кк
116
Полдник
Творожный мусс с апельсином и миндалем
Б
16.3
Ж
3.7
У
10.5
Кк
143
Ужин
Салат с курицей-гриль, яблоком, сельдереем и грецким орехом
Б
18.7
Ж
10.3
У
5.6
Кк
196
Завтрак
Маффины из творога с черносливом
Б
25.2
Ж
4.6
У
27.8
Кк
254
Завтрак
Йогуртово-медовый соус
Б
0.9
Ж
0.6
У
4.2
Кк
26
Второй завтрак
Банановый смузи-боул
Б
4.4
Ж
4.3
У
27.3
Кк
168
Обед
Куриное филе с паприкой под сливочным соусом
Б
34.2
Ж
10.6
У
12.8
Кк
289
Обед
Пряный янтарный рис
Б
4.7
Ж
1.5
У
47.5
Кк
229
Полдник
Йогуртовый шейк с черной смородиной и клетчаткой
Б
5.6
Ж
3.9
У
14.6
Кк
120
Ужин
Фишкейки из филе трески
Б
23
Ж
3
У
7.7
Кк
150
Ужин
Овощной салат с грузинским ореховым соусом
Б
2.5
Ж
11.8
У
5.7
Кк
139
Завтрак
Тыквенно-творожная запеканка
Б
30
Ж
5.2
У
22.3
Кк
250
Завтрак
Йогуртовый соус
Б
0.9
Ж
1.9
У
1.3
Кк
26
Второй завтрак
Тост с творожным кремом и яблочным чатни
Б
8
Ж
4.5
У
28.5
Кк
190
Обед
Чечевичный суп с томатами и шампиньонами
Б
6.1
Ж
0.4
У
15
Кк
94
Обед
Диетический Жульен с курицей и шампиньонами, сервированный пряным картофелем
Б
22.1
Ж
18.2
У
23.7
Кк
350
Полдник
Смузи-боул из зеленых овощей с малиной, маком и кокосовой стружкой
Б
3.1
Ж
3.5
У
24.1
Кк
142
Ужин
Судак запеченный под грибным соусом
Б
22.1
Ж
6.8
У
7.1
Кк
188
Ужин
Салат с томатами, огурцами и кисло-сладким соусом
Б
1.5
Ж
8.1
У
5.2
Кк
99
Завтрак
Перловая каша с черникой на кокосовом молоке
Б
7.5
Ж
7
У
70.1
Кк
354
Второй завтрак
Паштет из куриной печени с цельнозерновыми хлебцами
Б
10.9
Ж
10.4
У
8
Кк
170
Обед
Овощной борщ с фасолью
Б
4.2
Ж
1.4
У
16.4
Кк
95
Обед
Фреш-бургер с курицей, сыром Моцарелла и апельсиновым соусом
Б
18.5
Ж
7.5
У
30.9
Кк
270
Полдник
Мультифруктовый смузи
Б
1.7
Ж
0.3
У
36.7
Кк
165
Ужин
Котлеты из трески
Б
23.9
Ж
1.6
У
2
Кк
117
Ужин
Овощной жульен
Б
5.7
Ж
6.6
У
8.6
Кк
119
Завтрак
Овсяная каша с черникой и крошкой грецкого ореха
Б
9.9
Ж
11.4
У
39.6
Кк
303
Второй завтрак
Желе из облепихи
Б
3.4
Ж
4.5
У
24.1
Кк
151
Обед
Бифштекс с перепелиным яйцом
Б
18.3
Ж
7.4
У
2.5
Кк
156
Обед
Кус-кус с овощами
Б
8
Ж
4.3
У
46.7
Кк
257
Полдник
Творожный боул с семечками и чиа
Б
15.3
Ж
9.5
У
12.2
Кк
199
Ужин
Салат с индейкой-гриль и кисло-сладким соусом
Б
24.1
Ж
12.5
У
5.9
Кк
229
Программа питания YamCITY
Программа на 1300 калорий
Правильное питание с выбором блюд на каждый день
для снижения веса. Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов, а также микроэлементов, витаминов и минералов.
Специальное предложение!
Пробный рацион на 2 дня для новых клиентов:
Пробный рацион на 2 дня для новых клиентов:
Или выберите другой период,
на который хотите оформить заказ:
на который хотите оформить заказ:
Программа на 1800 калорий
Сбалансированное питание с выбором блюд для поддержания формы. Способствует нормализации обмена веществ, улучшению общего самочувствия, оптимизации работы всех систем организма.
Специальное предложение!
Пробный рацион на 2 дня для новых клиентов:
Пробный рацион на 2 дня для новых клиентов:
Или выберите другой период,
на который хотите оформить заказ:
на который хотите оформить заказ:
Назад
Далее
Как это работает?
Выберите программу питания в зависимости от Ваших целей: на 1300 калорий для снижения веса или сбалансированное питание на 1800 калорий для поддержания формы;
Оставьте заявку на сайте, укажите контакты для связи: имя и телефон. Пожалуйста, ответьте на звонок оператора после отправки заказа, чтобы мы смогли его подтвердить в рабочее время с 9.00 до 21.00;
Мы согласовываем доставку на удобный для Вас день. Готовим и привозим питание в герметичных боксах, которые удобно брать с собой;
Вы начинаете питаться правильно и достигать своих целей без затрат времени и сил!
Заказать пробный рацион на 2 дня за 1499 рублей
Заполните форму ниже, наши консультанты помогут определиться с оптимальной программой питания и оформят заказ на пробный рацион питания
Отзывы наших клиентов
Назад
Далее
О программе питания Yamdiet
Вам не придется больше ломать голову о том, что кушать нужно, можно и нельзя. Мы разработали сервис, который делает это за вас!
Занимаемся доставкой здорового и диетического питания уже 5 лет. За это время мы помогли сбросить вес более 10 000 человек!
Рационы YAMDIET подходят для целей снижения веса или поддержания питания на здоровом правильном уровне.
Все блюда, входящие в программу, готовятся первоклассными поварами компании самостоятельно и исключают закупочные полуфабрикаты, консерванты или химию.
Каждый день команда диетологов подстраивает меню, чтобы ваши наборы блюд включали в себя необходимое количество белков для поддержания мышечной массы, достаточное количество сложных углеводов, которые поддерживают ваш уровень энергии на максимуме в течение дня, а также необходимый минимум полезных жиров, которые необходимы для вашей красоты и здоровья.
Бесплатная доставка по Москве и до 5 км от МКАД с 21-00 до 00-00 или в ночное время, если клиент не хочет, чтобы его тревожили.
Утренняя доставка оплачивается дополнительно — 250 рублей в день.
За счет сложного программирования, внедрения искусственного интеллекта и профессионального диетологического подхода мы смогли дать нашим клиентам выбор блюд, при этом не нарушается достижение поставленных ими целей.
Остались вопросы?
Оставьте ваши контакты и мы поможем выбрать оптимальный план питания