Yamdiet сервис доставки здорового питания на дом и в офис

Доставка здорового питания
с выбором блюд

Посмотрите меню на текущую неделю

Блюда не повторяются 28 дней.
Выбор и замена блюд доступны клиентам после оформления заказа в мобильном приложении Yamdiet.

Тыквенный пирог с греческим йогуртом

15.2

11.8

43.4

Кк

341.4

Морковно-яблочные кексы с грецким орехом

4.2

3.6

15.8

Кк

113.2

Йогуртовый соус

1.1

1.6

Кк

Прованский крем-суп из сладких перцев

2.6

2.4

12.1

Кк

79.1

Диетический Жульен с курицей и шампиньонами, сервированный пряным картофелем

16.7

17.5

31.5

Кк

349.7

Вальдорфский салат с зеленым яблоком, сельдереем и грецким орехом

8.3

12.1

Кк

148.9

Судак под соусом Нордик-Песто

20.8

5.7

0.5

Кк

144.3

Зеленый горошек с кукурузой и шпинатом

6.4

3.2

19.5

Кк

154.3

Нутово-льняные блинчики с яблочной начинкой и йогуртовым соусом

13.1

7.5

59.2

Кк

297.8

Сэндвич с индейкой, зеленым яблоком и сыром моцарелла

9.9

9.4

21.5

Кк

215.1

Поке с креветками, жаренным ананасом и сыром тофу YC

15.3

11.3

46.2

Кк

347.6

Смузи из сухофруктов с йогуртом и орехами

7.8

6.7

22.9

Кк

181.9

Салат с куриной грудкой на гриле и кисло-сладким соусом

28.1

13.1

Кк

257.8

Омлет с бобами и болгарским перцем

12.8

12.3

7.2

Кк

190

Хлеб зерновой со злаками и семечками

4.4

Кк

144

Шоколадные кексы с ляняной мукой и яблоком

3.6

Кк

150.1

Йогуртовый соус

1.1

1.6

Кк

Похлебка из чечевицы и томатов с зеленью

8.2

22.3

Кк

165.3

Запеканка из куриного филе с шампиньонами, тофу и вяленными томатами

22.2

4.9

2.7

Кк

146.1

Бурый рис с куркумой и овощами-гриль

4.1

1.5

34.6

Кк

167.9

Смузи из авокадо, апельсина, банана и сока лимона

1.8

4.6

16.1

Кк

126.9

Рагу из говядины с баклажаном и цукини

12.6

4.6

Кк

118.6

Овощной салат с соусом Мацони

2.2

4.2

4.9

Кк

65.5

Банановый смузи-боул с гранолой и семечками

8.4

8.3

50.6

Кк

313.6

Вишневый шейк с арахисовой пастой и семенами льна

9.2

22.6

Кк

214.8

Пряный томатный суп с овощами и базиликом

1.8

0.3

9.7

Кк

48.3

Котлета из телятины

15.6

5.4

5.2

Кк

136.4

Пшеничная каша с грибами и зеленью

6.4

27.9

Кк

176.8

Салат из курицы с рисовой лапшой в соусе Терияки

12.6

1.7

10.9

Кк

113.9

"Венецианский" салат с филе индейки, авокадо, яблоком и кедровым орехом

17.5

18.6

4.8

Кк

259.7

Кокосовый смузи-боул с финиковым джемом

7.3

16.9

41.9

Кк

348.7

Сэндвич с моцареллой, яйцом и соусом Цезарь

7.7

11.9

17.8

Кк

210

Овощной суп с грибами и перепелиным яйцом

2.5

2.9

Кк

29.8

Треска, запеченная с томатами и сыром моцарелла

21.5

6.5

2.5

Кк

157.6

Микс из коричневого и белого риса

4.4

2.4

43.8

Кк

216

Смузи из киви и сельдерея с мятой и кориандром

0.4

18.6

Кк

89.9

Салат с куриным филе, овощами и апельсиновым соусом

22.9

7.8

Кк

241.7

Яблочная шарлотка из овсяной муки

16.9

5.7

43.5

Кк

292.4

Соус молочный

1.4

1.7

4.3

Кк

39.8

Омлет по-гречески с томатным топингом и сыром фета

9.4

11.6

4.2

Кк

157.3

Фахитос с говядиной и овощами

17.2

21.4

Кк

229.5

Овощная нарезка из томатов и огурцов с соусом Дза-Дзики

1.6

0.6

5.2

Кк

Боул с нутом, печеной свеклой и сербской брынзой

9.6

15.5

21.4

Кк

256

Фрикадельки из индейки с брусничным соусом

20.5

4.5

11.8

Кк

165

Цуккини, цветная капуста и морковь на пару

1.9

6.8

7.3

Кк

96.9

Гречневая каша с грушей и корицей

10.8

6.3

49.9

Кк

295.2

Льняное печенье с овсяными хлопьями и имбирём

7.4

12.1

Кк

141.9

Бифштекс с перепелиным яйцом

18.3

7.4

2.5

Кк

155.9

Боул с киноа, овощами-гриль и соусом песто

4.9

17.4

10.3

Кк

278.3

Творог с нектарином и грецким орехом

17.1

8.3

10.5

Кк

186.3

Треска в горчичном маринаде

18.5

2.6

3.9

Кк

114.6

Теплый салат с брокколи, стручковой фасолью, киноа, томатами-гриль и сырным соусом

6.4

5.6

12.3

Кк

154.9

Тыквенный пирог с греческим йогуртом

17.4

13.5

48.9

Кк

387.8

Отварное яйцо с укропом и паприкой

8.1

7.7

1.7

Кк

106.9

Морковно-яблочные кексы с грецким орехом

5.4

4.7

20.3

Кк

145.6

Йогуртовый соус

1.8

3.4

2.6

Кк

48.2

Прованский крем-суп из сладких перцев

3.3

15.2

Кк

Диетический Жульен с курицей и шампиньонами, сервированный пряным картофелем

37.8

Кк

419.6

Вальдорфский салат с зеленым яблоком, сельдереем и грецким орехом

7.8

16.3

15.6

Кк

247.7

Судак под соусом Нордик-Песто

6.8

0.6

Кк

173.2

Зеленый горошек с кукурузой и шпинатом

24.4

Кк

192.9

Нутово-льняные блинчики с яблочной начинкой и йогуртовым соусом

18.8

9.5

87.6

Кк

422.6

Скрембл из яиц

15.2

14.8

Кк

197.6

Сэндвич с индейкой, зеленым яблоком и сыром моцарелла

11.9

11.2

25.8

Кк

258.1

Поке с креветками, жаренным ананасом и сыром тофу YC

20.5

15.2

Кк

422.4

Смузи из сухофруктов с йогуртом и орехами

7.8

6.7

22.9

Кк

181.9

Салат с куриной грудкой на гриле и кисло-сладким соусом

34.8

22.2

8.8

Кк

379.4

Омлет с бобами и болгарским перцем

15.3

Кк

237.5

Хлеб зерновой со злаками и семечками

6.6

Кк

216

Шоколадные кексы с ляняной мукой и яблоком

10.6

5.4

Кк

225.1

Йогуртовый соус

1.8

3.4

2.6

Кк

48.2

Похлебка из чечевицы и томатов с зеленью

8.2

22.3

Кк

165.3

Запеканка из куриного филе с шампиньонами, тофу и вяленными томатами

24.4

5.4

2.9

Кк

160.7

Бурый рис с куркумой и овощами-гриль

4.1

1.5

34.6

Кк

167.9

Смузи из авокадо, апельсина, банана и сока лимона

2.8

6.8

24.1

Кк

190.3

Рагу из говядины с баклажаном и цукини

15.1

5.5

Кк

142.3

Овощной салат с чечевицей и соусом Мацони

7.3

18.8

Кк

176.2

Банановый смузи-боул с гранолой и семечками

11.5

69.1

Кк

429.2

Творожно-шоколадный мусс

22.9

8.8

29.3

Кк

288.7

Пряный томатный суп с овощами и базиликом

1.8

0.3

9.7

Кк

48.3

Котлеты из телятины

21.4

7.4

7.1

Кк

187.6

Пшеничная каша с грибами и зеленью

7.7

4.8

33.5

Кк

212.2

Салат из курицы с рисовой лапшой в соусе Терияки

15.1

2.1

Кк

136.7

"Венецианский" салат с филе индейки, авокадо, яблоком и кедровым орехом

25.7

27.4

Кк

381.9

Кокосовый смузи-боул с финиковым джемом

6.9

15.9

Кк

330.7

Сэндвич с бананом и творожно-арахисовой пастой

12.4

14.5

16.8

Кк

243.6

Сэндвич с моцареллой, яйцом и соусом Цезарь

15.4

23.8

35.6

Кк

420

Овощной суп с грибами и перепелиным яйцом

3.1

1.3

3.6

Кк

37.2

Треска, запеченная с томатами и сыром моцарелла

25.1

7.6

2.9

Кк

183.9

Микс из коричневого и белого риса

5.6

54.8

Кк

270

Смузи из киви и сельдерея с мятой и кориандром

0.4

18.6

Кк

89.9

Салат с куриным филе, овощами и апельсиновым соусом

26.4

13.7

9.5

Кк

268.2

Яблочная шарлотка из овсяной муки

17.9

Кк

309.6

Соус молочный

2.6

6.5

Кк

59.7

Домашний творог с медом

20.9

6.5

13.7

Кк

199.2

Омлет по-гречески с томатным топингом и сыром фета

10.7

13.3

4.8

Кк

179.7

Хлеб зерновой

2.2

Кк

Фахитос с говядиной и овощами

20.9

8.4

28.6

Кк

288.7

Овощная нарезка из томатов и огурцов с соусом Дза-Дзики

1.8

0.7

6.2

Кк

37.3

Боул с нутом, печеной свеклой и сербской брынзой

11.6

19.7

26.3

Кк

319.1

Фрикадельки из индейки с брусничным соусом

22.8

15.7

Кк

193.7

Цуккини, цветная капуста и морковь на пару

2.9

10.2

Кк

145.4

Гречневая каша с грушей и корицей

15.1

8.9

69.9

Кк

413.2

Льняное печенье с овсяными хлопьями и имбирём

8.8

12.9

21.2

Кк

248.3

Йогуртовый соус с корицей

0.7

5.6

Кк

33.7

Бифштекс с перепелиным яйцом

8.9

Кк

187.1

Боул с киноа, овощами-гриль и соусом песто

6.3

12.6

Кк

338.3

Творог с нектарином и грецким орехом

19.8

9.6

12.1

Кк

215

Треска в горчичном маринаде

22.2

3.2

4.6

Кк

137.6

Теплый салат с брокколи, стручковой фасолью, киноа, томатами-гриль и сырным соусом

8.8

8.1

17.1

Кк

221

Программа питания YamCITY

Программа на 1300 калорий

Правильное питание с выбором блюд на каждый день для снижения веса. Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов, а также микроэлементов, витаминов и минералов.

Специальное предложение!
Пробный рацион на 2 дня для новых клиентов:

Или выберите другой период,
на который хотите оформить заказ:

Программа на 1800 калорий

Сбалансированное питание с выбором блюд для поддержания формы. Способствует нормализации обмена веществ, улучшению общего самочувствия, оптимизации работы всех систем организма.

Специальное предложение!
Пробный рацион на 2 дня для новых клиентов:

Или выберите другой период,
на который хотите оформить заказ:

Как это работает?

Выберите программу питания в зависимости от Ваших целей: на 1300 калорий для снижения веса или сбалансированное питание на 1800 калорий для поддержания формы;

Оставьте заявку на сайте, укажите контакты для связи: имя и телефон. Пожалуйста, ответьте на звонок оператора после отправки заказа, чтобы мы смогли его подтвердить в рабочее время с 9.00 до 21.00;

Мы согласовываем доставку на удобный для Вас день. Готовим и привозим питание в герметичных боксах, которые удобно брать с собой;

Вы начинаете питаться правильно и достигать своих целей без затрат времени и сил!

Заказать пробный рацион на 2 дня за 1499 рублей

Заполните форму ниже, наши консультанты помогут определиться с оптимальной программой питания и оформят заказ на пробный рацион питания

Отзывы наших клиентов

О программе питания Yamdiet

Вам не придется больше ломать голову о том, что кушать нужно, можно и нельзя. Мы разработали сервис, который делает это за вас!

Занимаемся доставкой здорового и диетического питания уже 5 лет. За это время мы помогли сбросить вес более 10 000 человек!

Рационы YAMDIET подходят для целей снижения веса или поддержания питания на здоровом правильном уровне.

Все блюда, входящие в программу, готовятся первоклассными поварами компании самостоятельно и исключают закупочные полуфабрикаты, консерванты или химию.

Каждый день команда диетологов подстраивает меню, чтобы ваши наборы блюд включали в себя необходимое количество белков для поддержания мышечной массы, достаточное количество сложных углеводов, которые поддерживают ваш уровень энергии на максимуме в течение дня, а также необходимый минимум полезных жиров, которые необходимы для вашей красоты и здоровья.

Бесплатная доставка по Москве и до 5 км от МКАД с 21-00 до 00-00 или в ночное время, если клиент не хочет, чтобы его тревожили.

Утренняя доставка оплачивается дополнительно — 250 рублей в день.

За счет сложного программирования, внедрения искусственного интеллекта и профессионального диетологического подхода мы смогли дать нашим клиентам выбор блюд, при этом не нарушается достижение поставленных ими целей.

Остались вопросы?

Оставьте ваши контакты и мы поможем выбрать оптимальный план питания