Готовое здоровое питание
на неделю с выбором блюд

Твой лучший помощник на предновогодней неделе! Экономь время на походах в магазин и готовке. С нами ты успеешь всё  задуманное в уходящем году 🙂


Готовое здоровое питание
на неделю с выбором блюд

Твой лучший помощник на предновогодней неделе! Экономь время на походах в магазин и готовке. С нами ты успеешь всё  задуманное в уходящем году 🙂

Программа питания YamCity - это:

icons8-веганская-еда-100

Здоровое правильное питание на каждый день, ускоряющее обменные процессы в организме и восстанавливающее метаболизм;

icons8-вегетарианская-еда-100

5 разнообразных приёмов пищи в день, сбалансированный по калоражу и макронутриентам рацион. Только у нас каждый день фрукты, овощи, витаминные напитки!

icons8-тепловая-энергия-100

Рекомендованная калорийность 1300 ккал для женщин или 1800 ккал для мужчин;

icons8-брокколи-100 (1)

Используем только свежие продукты: 4 вида диетического мяса , 5 видов рыбы, все возможные виды круп и овощей, сезонные ягоды и фрукты.

icons8-календарь-4-100

4 недели меню не повторяется, более 780 разнообразных блюд и возможность выбора блюд между основным и альтернативным рационом;

icons8-доставляется-100

Доставка через день: воскресенье, вторник, четверг и суббота;

Как мы работаем?

Выбери программу питания и оформи заказ на сайте или в мобильном приложении

В мобильном приложении Yamdiet выбирай блюда для своего рациона: между основным и альтернативным меню

Мы готовим и доставляем еду на следующие 2 дня. Ночная доставка с 21.00 до 00.00 в пределах МКАД - бесплатно.

Ты экономишь время и деньги на походах в магазин и питаешься здоровой и полезной едой!

Выбрать тариф и план питания

Выбрать тариф и план питания

5 дней, 1300 ккал

Рекомендуем при умеренных физических нагрузках с целью снижения веса

5 дней, 1800 ккал

Рекомендуем для ежедневного сбалансированного питания

7 дней, 1300 ккал

Рекомендуем при умеренных физических нагрузках с целью снижения веса

7 дней, 1800 ккал

Рекомендуем для ежедневного сбалансированного питания

Часто задаваемые вопросы

Каждое воскресенье, вторник, четверг к тебе будет приезжать курьер с 21-00 до 00-00 и отдавать в руки пакет с двухдневным рационом питания. В субботу доставка осуществляется на 1 день. Перед началом питания оператор уточняет удобный для тебя временной промежуток по доставке. Если твои планы поменяются, ты заранее можешь скорректировать доставку через мобильное приложение.

Еда доставляется в крафт-пакете. Каждый прием пищи (блюдо) запаковано в герметичный контейнер. Все блюда приезжают в готовом виде. Тебе требуется их только разогреть, перемешать или взболтать. Эти рекомендации ты можешь посмотреть в меню в мобильном приложении.

После получения рационов питания от курьера, их необходимо убрать в холодильник.

Необходимо приоткрыть плёнку, посмотреть рекомендуемое время разогрева в описании блюда в мобильном приложении и разогреть блюдо в микроволновой печи. Сразу хотим заметить, что у всех микроволновые печи разные, поэтому рекомендации могут не подходить именно для твоей техники!

Ты можешь оплатить заказ курьеру наличными деньгами или по карте, либо произвести оплату через интернет после подтверждения заказа оператором с помощью банковской карты.

Необходимо за 24 часа до доставки сообщить об отмене нашему оператору, переносить питание можно только парными днями. Невозможно сделать отмену питания только на 1 день. Замораживать доставку питания можно на любой срок, но не более 1 года.

После первого заказа у тебя автоматически появляется личный кабинет в нашей компании. Зайти в личный кабинет ты можешь через мобильное приложение. Для этого нужно ввести номер телефона и заказать пароль, который придет по смс (пароль можно будет поменять в личных данных на более удобный). 

В личном кабинете ты сможешь смотреть свои заказы, дни питания, меню, выбирать блюда, описание блюд и их калорийность, как правильно их употреблять и в какой последовательности кушать в течение дня. 

Мы рекомендуем употреблять пищу каждые 2-4 часа запланированными порциями. Каждый день ты должен кушать примерно в одно и тоже время. 

Отзывы наших клиентов
Используй удобное приложение от Yamdiet
Оформляй заказ в пару кликов
Мобильное приложение всегда у тебя под рукой
Настраивай доставку
Вноси изменения в адрес доставки, замораживай или продлевай подписку
Следи за скидками и акциями
Участвуй в акциях и получай скидки и подарки от Yamdiet
Задай вопрос диетологу
Общайтесь в чате с нашим консультантом по питанию
Свяжись с клиент-менеджером
Оставь обратную связь и реши любой вопрос в чате с менеджером
Оценивай каждое блюдо
Остались вопросы? Закажи обратный звонок!
Наши консультанты помогут определиться
с оптимальной программой питания
Скачайте мобильное
приложение