+7 495 109 54 50 Phone logo
1
ИДЕАЛЬНО ДЛЯ СПОРТА
Программа набора
и
поддержания
мышечной массы
2
С ЗАБОТОЙ О ТЕЛЕ
Эффективное
восстановление мышц
после тренировки
3
УМНЫЙ ПОДХОД
Идеальный расчет
БЖУ со
строгим
контролем жиров

Питание для набора мышечной массы – это правильное соотношение нутриентов для быстрого восстановления мышц после тренировки и их дальнейшего увеличения. А нашим рационом вы не только будете достигать поставленных целей, но и получать удовольствие от еды

Тяжелые физические упражнения способствуют повышенному сжиганию углеводов и интенсивному распаду белка. Как следствие, для поддержания хорошего самочувствия и восполнения дефицита энергии, нужно соблюдать спортивное питание, основанное на оптимальном соотношении БЖУ.

Если не компенсировать
этот расход, силы
спортсмена
уменьшатся и
он начнет
интенсивно
худеть.

ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Как организована доставка?
Каждое воскресенье, вторник, четверг к тебе будет приезжать курьер с 21-00 до 00-00 и отдавать в руки пакет с двухдневным рационом питания. В субботу доставка осуществляется на 1 день. Перед началом питания оператор уточняет удобный для тебя временной промежуток по доставке. Если твои планы поменяются, ты заранее можешь скорректировать доставку через мобильное приложение.
В каком виде я получу еду?
Еда доставляется в крафт-пакете. Каждый прием пищи (блюдо) запаковано в герметичный контейнер. Все блюда приезжают в готовом виде. Тебе требуется их только разогреть, перемешать или взболтать. Эти рекомендации ты можешь посмотреть в меню в мобильном приложении.

После получения рационов питания от курьера, их необходимо убрать в холодильник.
Как разогревать еду?
Необходимо приоткрыть плёнку, посмотреть рекомендуемое время разогрева в описании блюда в мобильном приложении и разогреть блюдо в микроволновой печи. Сразу хотим заметить, что у всех микроволновые печи разные, поэтому рекомендации могут не подходить именно для твоей техники!
Как оплатить заказ?
Ты можешь оплатить заказ курьеру наличными деньгами или по карте, либо произвести оплату через интернет после подтверждения заказа оператором с помощью банковской карты.
Как заморозить доставку и перенести на другой день?
Необходимо за 24 часа до доставки сообщить об отмене нашему оператору, переносить питание можно только парными днями. Невозможно сделать отмену питания только на 1 день. Замораживать доставку питания можно на любой срок, но не более 1 года.
Как посмотреть меню на день и распределить приемы пищи в течение дня?
После первого заказа у тебя автоматически появляется личный кабинет в нашей компании. Зайти в личный кабинет ты можешь через мобильное приложение. Для этого нужно ввести номер телефона и заказать пароль, который придет по смс (пароль можно будет поменять в личных данных на более удобный).

В личном кабинете ты сможешь смотреть свои заказы, дни питания, меню, выбирать блюда, описание блюд и их калорийность, как правильно их употреблять и в какой последовательности кушать в течение дня.

Мы рекомендуем употреблять пищу каждые 2-4 часа запланированными порциями. Каждый день ты должен кушать примерно в одно и тоже время.
ИСПОЛЬЗУЙ УДОБНОЕ
ПРИЛОЖЕНИЕ
ОТ YAMDIET
Оформляй заказ в пару кликов
Мобильное приложение
всегда у тебя под рукой
Следи за скидками и акциями
Участвуй в акциях и получай
скидки и подарки от Yamdiet
Настраивай доставку
Вноси изменения в адрес
доставки, замораживай или
продлевай подписку
Оценивай каждое блюдо
Ставь оценки блюдам,
они влияют на меню!
Задай вопрос диетологу
Общайтесь в чате с нашим
консультантом по питанию
Свяжись с клиент-менеджером
Оставь обратную связь
и реши любой вопрос в чате
с нашим менеджером
ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
Наши отзывы
Мы онлайн!
Пишите!