Здоровая и полезная еда с доставкой на дом
Твой
здоровый рацион
с доставкой на дом
Выбор
любимых блюд
без потери результата
Только в декабре!
Месяц здоровья в Yamdiet
Как это работает
1
Выбери программу под свою цель и сделай заказ
2
Сделай выбор блюд на свой вкус в мобильном приложении
3
Ежедневно получай полностью готовое здоровое питание
4
Получай удовольствие от того, что ты в форме и нет проблем с питанием
Программы питания и цены
Не нашёл свой рацион? –
БОЛЬШЕ ПРОГРАММ
новое
YAMBALANCE
здоровое питание
от 1700 ₽ / день
1800 Ккал
2300 Ккал
Подробнее
новое
DETOX
очищение организма
от 2000 ₽ / день
1200 Ккал
1600 Ккал
Подробнее
новое
YAMCITY
пп на каждый день
от 850 ₽ / день
1300 Ккал
1800 Ккал
Подробнее
Новое осеннее меню
YAMFIT снижение веса
Экономия 0
0
0 ₽ — стоимость одного дня питания
Подробнее
Новое осеннее меню
YAMBALANCE здоровое питание
Экономия 0
0
0 ₽ — стоимость одного дня питания
Подробнее
DETOX очищение организма
Экономия 0
0
0 ₽ — стоимость одного дня питания
Подробнее
Теперь с выбором блюд
YAMCITY пп на каждый день
Экономия 0
0
0 ₽ — стоимость одного дня питания
Подробнее
Не можешь определиться с программой? - закажи бесплатную консультацию с нашим диетологом
Отзывы клиентов
Скачайте мобильное
приложение
Планируйте свой
график питания
Выбирайте блюда
для своего рациона
Оценивайте качество
блюд и сервиса
Наши блюда
Овсяно-ореховое пирожное с тыквенным кремом - наши блюда - YamDiet
Овсяно-ореховое пирожное с тыквенным кремом
Второй завтрак
4.1 звезда и 164 оценки
Б
14.2
Ж
9.8
У
35
Кк
283.6
  Сливочный крем-суп из кукурузы с креветками  - наши блюда - YamDiet
Сливочный крем-суп из кукурузы с креветками
4.4 звезды и 14 оценок
Б
41.5
Ж
8.2
У
40.7
Кк
416.7
Творожные конфеты с малиной и злаками - наши блюда - YamDiet
Творожные конфеты с малиной и злаками
4.4 звезды и 114 оценок
Б
37.8
Ж
13.6
У
58.3
Кк
512
Морковный крем-суп с кокосовым молоком - наши блюда - YamDiet
Морковный крем-суп с кокосовым молоком
Обед
4.4 звезды и 128 оценок
Б
8.8
Ж
15.9
У
45.6
Кк
368.1
Гречневая лапша с цыпленком и овощами - наши блюда - YamDiet
Гречневая лапша с цыпленком и овощами
Обед
4.4 звезды и 107 оценок
Б
17.8
Ж
2.3
У
38.1
Кк
242.6
Салат
Салат "Итальяно-премион" с рукколой и помидорами черри
4.5 звезд и 11 оценок
Б
3.3
Ж
2.5
У
3.9
Кк
52.6
Клафути из молотой кукурузы с вишней - наши блюда - YamDiet
Клафути из молотой кукурузы с вишней
Завтрак
4.5 звезд и 140 оценок
Б
11.7
Ж
9.9
У
19.7
Кк
219.6
Кокосово-малиновый мусс с медом орехами  - наши блюда - YamDiet
Кокосово-малиновый мусс с медом орехами
4.5 звезд и 119 оценок
Б
21.3
Ж
10.2
У
20.3
Кк
257.8
Смузи из авокадо, апельсина, банана и сока лимона - наши блюда - YamDiet
Смузи из авокадо, апельсина, банана и сока лимона
4.7 звезд и 124 оценки
Б
2.6
Ж
6.4
У
22.5
Кк
177.7
Тыквенный крем-суп с красной чечевицей   - наши блюда - YamDiet
Тыквенный крем-суп с красной чечевицей
4.7 звезд и 202 оценки
Б
9.1
Ж
4.1
У
29.1
Кк
181
Аглютеновая рисовая каша на соевом молоке с корицей - наши блюда - YamDiet
Аглютеновая рисовая каша на соевом молоке с корицей
4.7 звезд и 116 оценок
Б
9.9
Ж
6.6
У
46.1
Кк
353.4
Карри из киноа с цыпленком и имбирем  - наши блюда - YamDiet
Карри из киноа с цыпленком и имбирем
4.7 звезд и 149 оценок
Б
29.2
Ж
19.6
У
21.7
Кк
471.2
Гранола-батончик с орехами и сухофруктами  - наши блюда - YamDiet
Гранола-батончик с орехами и сухофруктами
4.7 звезд и 215 оценок
Б
5.6
Ж
11.9
У
21.9
Кк
218.7
Смузи из банана, клубники, льняных семечек и зеленого чая - наши блюда - YamDiet
Смузи из банана, клубники, льняных семечек и зеленого чая
Wake-up Cocktail
4.7 звезд и 115 оценок
Б
3.8
Ж
3.8
У
21.5
Кк
132.7
Ореховые бирхер-мюсли с манго и семенами чиа - наши блюда - YamDiet
Ореховые бирхер-мюсли с манго и семенами чиа
4.8 звезд и 140 оценок
Б
17.1
Ж
24.4
У
48.2
Кк
488.9
Горячий свекольник с перепелиным яйцом - наши блюда - YamDiet
Горячий свекольник с перепелиным яйцом
4.8 звезд и 146 оценок
Б
50.4
Ж
33.7
У
162.3
Кк
1157.8
Филе миньон с запеченными початками кукурузы - наши блюда - YamDiet
Филе миньон с запеченными початками кукурузы
4.9 звезд и 22 оценки
Б
56.9
Ж
19.2
У
74
Кк
741.3
Салат со стейком семги - наши блюда - YamDiet
Салат со стейком семги
4.9 звезд и 17 оценок
Б
25.8
Ж
20.5
У
6.5
Кк
314.8
Шоколадный брауни с кокосовой стружкой - наши блюда - YamDiet
Шоколадный брауни с кокосовой стружкой
4.9 звезд и 113 оценок
Б
29.8
Ж
42.5
У
156.4
Кк
1126.9
Смузи из клубники, йогурта и льняных семечек - наши блюда - YamDiet
Смузи из клубники, йогурта и льняных семечек
Wake-up Cocktail
4.9 звезд и 207 оценок
Б
4.1
Ж
3.8
У
19.4
Кк
126.5
Частые вопросы
Оплата и доставка
Как часто осуществляется доставка?
По всем премиум программам доставка происходит каждый день. Для снижения стоимости бюджетной программы питания YamCity доставка производится сразу на 2 дня. Дни доставок: воскресенье, вторник, четверг и суббота. В четверг и субботу доставка может осуществляться на 1 день.
Доставляете ли вы за пределы МКАД?
Мы осуществляем доставку, как по Москве, так и по Московской области. Доставка за МКАД платная, максимальная стоимость – это 25 рублей за 1 км от МКАД, но мы всегда стараемся пойти вам на встречу и сделать её по возможности дешевле.
Во сколько вы доставляете?
a. Вечерняя доставка по Москве и ближайшему Подмосковью с 21:00 до 00:00, когда курьер приезжает к вам и отдаёт питание вам непосредственно в руки.
b. Ночная доставка с 00:00 до 5:00. Это самая удобная доставка, которую чаще всего практикуют постоянные клиенты. Вы встречаетесь с курьером 1 раз в начале питания и больше его не видите. Спокойно ложитесь спать и знаете, что с утра вас будет ждать свежая еда в термосумке. Подробности о ночной доставке и возможности использовать её у вас можно уточнить у оператора.
c. Утренняя доставка по Москве осуществляется в выбранный интервал и стоит 250 рублей за доставку.
Как я могу оплатить заказ?
a. Наличными курьеру во время первой доставки
b. По ссылке через интернет с помощью банковской карты. Ссылку мы вышлем вам сразу после заказа с помощью sms или на ваш электронный адрес.
c. Банковской картой курьеру через терминал.
Могу ли я изменить адрес доставки?
Вы можете самостоятельно изменить адрес доставки через мобильное приложение до 18:00 данного дня доставки. Также это возможно сделать через оператора, позвонив нам в рабочее время.
О программах питания
Как мне выбрать программу питания?
У нас представлено множество программ питания для разных целей и для людей любого уровня достатка. Подробнее о программах вы можете ознакомиться на сайте в разделе «Программы питания» или вам может о них рассказать оператор, а если у вас есть вопросы по диетологии или какие-либо заболевания, то вы можете бесплатно проконсультироваться с нашим врачом диетологом.
В чем различается программа Снижения веса и программа YamCity
Программа YamCity очень похожа на премиум программу YamFit «Снижение веса», её готовят те же самые повара из тех же самых продуктов кроме того, что исключаются дорогие продукты такие, как сёмга, говяжья вырезка, креветки, гребешки и т.д. Также в программе YamCity доставка осуществляется сразу на 2 дня, нет возможности выбирать блюда и исключать ингредиенты, тем самым персонализировать своё питание.
В каких программах питания есть выбор блюд?
Выбор блюд доступен в программе питания YamFit «Снижение веса» и YamBalance «Сбалансированное питание»
Качество и сервис
Какие продукты вы используете?
Мы используем только фермерские молочные продукты, мясо лучших отрубов, тщательно отобранные овощи и фрукты от лучших поставщиков России и Зарубежья.
Как вы готовите?
a. Высококвалифицированная команда поваров
b. Разработка блюд бренд-шефом совместно с диетологом
c. Профессиональное оборудование (пароконветоматы, термостаты Су-вид, блендеры, соковыжималки и т.д.)
d. Лучшие отобранные ингредиенты
e. Исключение сахара и усилителей вкуса
f. Все блюда упаковываются в герметичные контейнеры под запайку или крышку
g. Перевозка в термосумках
Как мне выбрать программу и добиться цели?
Вам необходимо созвониться с нашим диетологом, которая сможет дать вам профессиональные рекомендации и подобрать программу, наиболее подходящую для вас. Следую ее рекомендациям, вы сможете достигнуть поставленных целей.

В первый день питания вам будет предоставлена брошюра по правилам питания и рекомендациям диетолога, следуя которых вы обязательно улучшите своё состояние и достигнете целей.
Используете вы сахар или синтетические сахарозаменители?
Мы используем натуральные природные подсластители: сироп топинамбура, кленовый сироп, финиковый сироп, мёд.
Как мне выбрать блюда?
Вам необходимо сделать заказ YamFit или YamBalance, и получить смс о том, что заказ запланирован. После этого скачать приложение и можно выбирать блюда. Планируйте, что вы будете кушать в ближайшие 3 дня, не тратя на это более 3-х минут своего времени.
Обязательно ли мне выбирать блюда?
Нет, вы можете не пользоваться выбором блюд и тогда вы получите стандартный рацион питания с учетом всех ваших исключений и пожеланий.
Как зайти в приложение?
В приложение может зайти только клиент нашей компании. Если вы только стали нашим клиентом, вам необходимо скачать приложение, в качестве логина использовать свой мобильный номер телефона и нажать кнопку «Войти», после этого заказать пароль по смс, ввести полученный пароль и пользоваться всеми благами компании в несколько кликов.
Почему я не вижу меню?
Если у вас нет активного заказа и запланированных дней питания, то вы не можете видеть меню, это сделано для дополнительной безопасности сервиса. Меню вы можете уточнить у оператора по телефону.
Наши партнёры
Оформи заказ прямо сейчас
Наши консультанты помогут определиться
с оптимальной программой питания