GET IT ON
ДОСТАВИМ
только то, что ты
ХОЧЕШЬ СЪЕСТЬ
Сокращай приёмы пищи —
плати меньше
ПИТАЙСЯ ВКУСНО,
с заботой о себе!

от 750 руб.
ВЫБИРАЙ БЛЮДА
на каждый
приём пищи!
био посуда
Контроль врача
диетолога
Сертифицированные
повара ресторанного
уровня
Строгий контроль
безопасности на
производстве
Выбор блюд и
сокращение приемов
пищи
Бесплатная
бесконтактная
доставка
МЫ СТАЛИ ЕЩЕ ГИБЧЕ! ОБНОВЛЕННЫЙ КОНСТРУКТОР МЕНЮ
Не хочешь заказывать 5 приемов пищи?
Или ты занимаешься спортом и тебе нужно кушать более 5-ти приемов?
А может быть ты хочешь заказать дополнительные блюда или приемы
пищи из рациона своим близким?
Управляй своим рационом в пару кликов!
Удаляешь лишнее – платишь меньше.
Добавляешь дополнительные блюда – получаешь минимальную цену за блюдо.
Только
завтраки
Только
обеды
Только
ужины
снеки и
перекусы
диетические
десерты
напитки
и смузи
Снижение веса и
Поддержание формы
Очищение и
эффективное похудение
Вегетарианское и
Постное питание
Питание без
лактозы и глютена
популярное
YAMCITY правильное питание
от 990 ₽ / день
1300 ккал
1800 ккал
премиум
YAMFIT снижение веса
от 1800 ₽ / день
1300 ккал
1800 ккал
премиум
YAMBALANCE здоровое питание
от 1900 ₽ / день
1800 ккал
2300 ккал
новинка
YAM ЕДА Доставка здоровых блюд
от 300 ₽ / день
YAMCITY правильное питание
YAMCITY правильное питание
Доступная ценаВыбор блюдДоставка через день
Убрать блюдо или
приём пищи
?
₽ — цена за день питания
Подробнее
Как получить кэшбэк?
Узнай о программе лояльности
YAMFIT снижение веса
YAMFIT снижение веса
Выбор блюдЕжедневная доставкаИсключение аллергенов
Убрать блюдо или
приём пищи
?
₽ — цена за день питания
Подробнее
Как получить кэшбэк?
Узнай о программе лояльности
YAMBALANCE здоровое питание
YAMBALANCE здоровое питание
Выбор блюдЕжедневная доставкаИсключение аллергенов
Убрать блюдо или
приём пищи
?
₽ — цена за день питания
Подробнее
Как получить кэшбэк?
Узнай о программе лояльности
YAM ЕДА Доставка здоровых блюд
YAM ЕДА Доставка здоровых блюд
Управление менюДоступная ценаВыбор блюд
ЗАКАЗЫВАЙ ЛЮБЫЕ
ПРИЁМЫ ПИЩИ ИЛИ БЛЮДА
Привезём только то,
что ты хочешь съесть
заказ от 300 ₽
Подробнее
Как получить кэшбэк?
Узнай о программе лояльности
DETOX очищение и разгрузка
от 2000 ₽ / день
1200 ккал
1600 ккал
НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ питание
от 1900 ₽ / день
1100 ккал
1500 ккал
DETOX.Разгрузка разгрузгрузочный день
от 2000 ₽ / день
900 ккал
1200 ккал
КЕТО-ДИЕТА
от 2500 ₽ / день
1300 ккал
1800 ккал
DETOX очищение и разгрузка
DETOX очищение и разгрузка
Без закисляющих ингредиентовЕжедневная доставкаИсключение аллергенов
Убрать блюдо или
приём пищи
?
₽ — цена за день питания
Подробнее
Как получить кэшбэк?
Узнай о программе лояльности
НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ питание
НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ питание
Для эффективного похуденияЕжедневная доставкаИсключение аллергенов
Убрать блюдо или
приём пищи
?
₽ — цена за день питания
Подробнее
Как получить кэшбэк?
Узнай о программе лояльности
DETOX.Разгрузка разгрузгрузочный день
DETOX.Разгрузка разгрузгрузочный день
Разгрузка без вреда здоровьюОднодневная программаИсключение аллергенов
Убрать блюдо или
приём пищи
?
₽ — цена за день питания
Подробнее
Как получить кэшбэк?
Узнай о программе лояльности
КЕТО-ДИЕТА
КЕТО-ДИЕТА
Питание без углеводовЕжедневная доставкаИсключение аллергенов
Убрать блюдо или
приём пищи
?
₽ — цена за день питания
Подробнее
Как получить кэшбэк?
Узнай о программе лояльности
БЕЗ ПТИЦЫ И МЯСА
от 1900 ₽ / день
1300 ккал
1800 ккал
ВЕГЕТАРИАНСКОЕ питание
от 1090 ₽ / день
1300 ккал
1800 ккал
ВЕГАНСКОЕ постное питание
от 1090 ₽ / день
1300 ккал
1800 ккал
DETOX очищение и разгрузка
от 2000 ₽ / день
1200 ккал
1600 ккал
БЕЗ ПТИЦЫ И МЯСА
БЕЗ ПТИЦЫ И МЯСА
Ощелачивающий эффектЕжедневная доставкаИсключение аллергенов
Убрать блюдо или
приём пищи
?
₽ — цена за день питания
Подробнее
Как получить кэшбэк?
Узнай о программе лояльности
ВЕГЕТАРИАНСКОЕ питание
ВЕГЕТАРИАНСКОЕ питание
Без птицы, мяса и рыбыЕжедневная доставкаИсключение аллергенов
Убрать блюдо или
приём пищи
?
₽ — цена за день питания
Подробнее
Как получить кэшбэк?
Узнай о программе лояльности
ВЕГАНСКОЕ постное питание
ВЕГАНСКОЕ постное питание
Без продуктов животного происхожденияЕжедневная доставкаИсключение аллергенов
Убрать блюдо или
приём пищи
?
₽ — цена за день питания
Подробнее
Как получить кэшбэк?
Узнай о программе лояльности
DETOX очищение и разгрузка
DETOX очищение и разгрузка
Только рыба и морепродуктыЕжедневная доставкаИсключение аллергенов
Убрать блюдо или
приём пищи
?
₽ — цена за день питания
Подробнее
Как получить кэшбэк?
Узнай о программе лояльности
БЕЗЛАКТОЗНОЕ питание
от 2000 ₽ / день
1300 ккал
1800 ккал
БЕЗГЛЮТЕНОВОЕ питание
от 2100 ₽ / день
1300 ккал
1800 ккал
новинка
YAM ЕДА Доставка здоровых блюд
от 300 ₽ / день
БЕЗЛАКТОЗНОЕ питание
БЕЗЛАКТОЗНОЕ питание
Без молочных продуктовЕжедневная доставкаИсключение аллергенов
Убрать блюдо или
приём пищи
?
₽ — цена за день питания
Подробнее
Как получить кэшбэк?
Узнай о программе лояльности
БЕЗГЛЮТЕНОВОЕ питание
БЕЗГЛЮТЕНОВОЕ питание
Без глютеносодержащих ингредиентовЕжедневная доставкаИсключение аллергенов
Убрать блюдо или
приём пищи
?
₽ — цена за день питания
Подробнее
Как получить кэшбэк?
Узнай о программе лояльности
YAM ЕДА Доставка здоровых блюд
YAM ЕДА Доставка здоровых блюд
Управление менюДоступная ценаВыбор блюд
ЗАКАЗЫВАЙ ЛЮБЫЕ
ПРИЁМЫ ПИЩИ ИЛИ БЛЮДА
Привезём только то,
что ты хочешь съесть
заказ от 300 ₽
Подробнее
Как получить кэшбэк?
Узнай о программе лояльности
Оформи заказ прямо сейчас
Наши консультанты помогут определиться
с оптимальной программой питания
Отзывы клиентов
Скачайте мобильное
приложение
Планируйте свой
график питания
Выбирайте блюда
для своего рациона
Оценивайте качество
блюд и сервиса
Наши блюда
Овсяно-ореховое пирожное с тыквенным кремом - наши блюда - YamDiet
Овсяно-ореховое пирожное с тыквенным кремом
Второй завтрак
4.1 звезда и 164 оценки
Б
14.2
Ж
9.8
У
35
Кк
283.6
 Сливочный крем-суп из кукурузы с креветками - наши блюда - YamDiet
Сливочный крем-суп из кукурузы с креветками
4.4 звезды и 14 оценок
Б
41.5
Ж
8.2
У
40.7
Кк
416.7
Творожные конфеты с малиной и злаками - наши блюда - YamDiet
Творожные конфеты с малиной и злаками
4.4 звезды и 114 оценок
Б
37.8
Ж
13.6
У
58.3
Кк
512
Морковный крем-суп с кокосовым молоком - наши блюда - YamDiet
Морковный крем-суп с кокосовым молоком
Обед
4.4 звезды и 128 оценок
Б
8.8
Ж
15.9
У
45.6
Кк
368.1
Гречневая лапша с цыпленком и овощами - наши блюда - YamDiet
Гречневая лапша с цыпленком и овощами
Обед
4.4 звезды и 107 оценок
Б
17.8
Ж
2.3
У
38.1
Кк
242.6
Салат
Салат "Итальяно-премион" с рукколой и помидорами черри
4.5 звезд и 11 оценок
Б
3.3
Ж
2.5
У
3.9
Кк
52.6
Клафути из молотой кукурузы с вишней - наши блюда - YamDiet
Клафути из молотой кукурузы с вишней
Завтрак
4.5 звезд и 140 оценок
Б
11.7
Ж
9.9
У
19.7
Кк
219.6
Кокосово-малиновый мусс с медом орехами - наши блюда - YamDiet
Кокосово-малиновый мусс с медом орехами
4.5 звезд и 119 оценок
Б
21.3
Ж
10.2
У
20.3
Кк
257.8
Смузи из авокадо, апельсина, банана и сока лимона - наши блюда - YamDiet
Смузи из авокадо, апельсина, банана и сока лимона
4.7 звезд и 124 оценки
Б
2.6
Ж
6.4
У
22.5
Кк
177.7
Тыквенный крем-суп с красной чечевицей - наши блюда - YamDiet
Тыквенный крем-суп с красной чечевицей
4.7 звезд и 202 оценки
Б
9.1
Ж
4.1
У
29.1
Кк
181
Аглютеновая рисовая каша на соевом молоке с корицей - наши блюда - YamDiet
Аглютеновая рисовая каша на соевом молоке с корицей
4.7 звезд и 116 оценок
Б
9.9
Ж
6.6
У
46.1
Кк
353.4
Карри из киноа с цыпленком и имбирем - наши блюда - YamDiet
Карри из киноа с цыпленком и имбирем
4.7 звезд и 149 оценок
Б
29.2
Ж
19.6
У
21.7
Кк
471.2
Гранола-батончик с орехами и сухофруктами - наши блюда - YamDiet
Гранола-батончик с орехами и сухофруктами
4.7 звезд и 215 оценок
Б
5.6
Ж
11.9
У
21.9
Кк
218.7
Смузи из банана, клубники, льняных семечек и зеленого чая - наши блюда - YamDiet
Смузи из банана, клубники, льняных семечек и зеленого чая
Wake-up Cocktail
4.7 звезд и 115 оценок
Б
3.8
Ж
3.8
У
21.5
Кк
132.7
Ореховые бирхер-мюсли с манго и семенами чиа - наши блюда - YamDiet
Ореховые бирхер-мюсли с манго и семенами чиа
4.8 звезд и 140 оценок
Б
17.1
Ж
24.4
У
48.2
Кк
488.9
Горячий свекольник с перепелиным яйцом - наши блюда - YamDiet
Горячий свекольник с перепелиным яйцом
4.8 звезд и 146 оценок
Б
50.4
Ж
33.7
У
162.3
Кк
1157.8
Филе миньон с запеченными початками кукурузы - наши блюда - YamDiet
Филе миньон с запеченными початками кукурузы
4.9 звезд и 22 оценки
Б
56.9
Ж
19.2
У
74
Кк
741.3
Салат со стейком семги - наши блюда - YamDiet
Салат со стейком семги
4.9 звезд и 17 оценок
Б
25.8
Ж
20.5
У
6.5
Кк
314.8
Шоколадный брауни с кокосовой стружкой - наши блюда - YamDiet
Шоколадный брауни с кокосовой стружкой
4.9 звезд и 113 оценок
Б
29.8
Ж
42.5
У
156.4
Кк
1126.9
Смузи из клубники, йогурта и льняных семечек - наши блюда - YamDiet
Смузи из клубники, йогурта и льняных семечек
Wake-up Cocktail
4.9 звезд и 207 оценок
Б
4.1
Ж
3.8
У
19.4
Кк
126.5
Частые вопросы
Оплата и доставка
Программы питания
Качество и сервис
Как часто осуществляется доставка?
По всем премиум программам доставка происходит каждый день. Для снижения стоимости бюджетной программы питания YamCity доставка производится сразу на 2 дня. Дни доставок: воскресенье, вторник, четверг и суббота. В четверг и субботу доставка может осуществляться на 1 день.
Доставляете ли вы за пределы МКАД?
Мы осуществляем доставку, как по Москве, так и по Московской области. Доставка за МКАД платная, максимальная стоимость – это 25 рублей за 1 км от МКАД, но мы всегда стараемся пойти вам на встречу и сделать её по возможности дешевле.
Во сколько вы доставляете?
a. Вечерняя доставка по Москве и ближайшему Подмосковью с 20:00 до 00:00, когда курьер приезжает к вам и отдаёт питание вам непосредственно в руки.
b. Ночная доставка с 00:00 до 5:00. Это самая удобная доставка, которую чаще всего практикуют постоянные клиенты. Вы встречаетесь с курьером 1 раз в начале питания и больше его не видите. Спокойно ложитесь спать и знаете, что с утра вас будет ждать свежая еда в термосумке. Подробности о ночной доставке и возможности использовать её у вас можно уточнить у оператора.
c. Утренняя доставка по Москве осуществляется в выбранный интервал и стоит 250 рублей за доставку.
Как я могу оплатить заказ?
a. Наличными курьеру во время первой доставки
b. По ссылке через интернет с помощью банковской карты. Ссылку мы вышлем вам сразу после заказа с помощью sms или на ваш электронный адрес.
c. Банковской картой курьеру через терминал.
Могу ли я изменить адрес доставки?
Вы можете самостоятельно изменить адрес доставки через мобильное приложение до 12:00 данного дня доставки. Также это возможно сделать через оператора, позвонив нам в рабочее время.
Как мне выбрать программу питания?
У нас представлено множество программ питания для разных целей и для людей любого уровня достатка. Подробнее о программах вы можете ознакомиться на сайте в разделе «Программы питания» или вам может о них рассказать оператор, а если у вас есть вопросы по диетологии или какие-либо заболевания, то вы можете бесплатно проконсультироваться с нашим врачом диетологом.
В чем различается программа Снижения веса и программа YamCity
Программа YamCity очень похожа на премиум программу YamFit «Снижение веса», её готовят те же самые повара из тех же самых продуктов кроме того, что исключаются дорогие продукты такие, как сёмга, говяжья вырезка, гребешки и т.д. Также в программе YamCity доставка осуществляется сразу на 2 дня, нет возможности исключать ингредиенты, тем самым персонализировать своё питание.
В каких программах питания есть выбор блюд?
Выбор блюд доступен в программах питания YamCITY "Правильное питание", YamFit «Снижение веса», YamBalance «Сбалансированное питание».
Какие продукты вы используете?
Мы используем только фермерские молочные продукты, мясо лучших отрубов, тщательно отобранные овощи и фрукты от лучших поставщиков России и Зарубежья.
Как вы готовите?
a. Высококвалифицированная команда поваров
b. Разработка блюд бренд-шефом совместно с диетологом
c. Профессиональное оборудование (пароконвектоматы, термостаты Су-вид, блендеры, соковыжималки и т.д.)
d. Лучшие отобранные ингредиенты
e. Исключение сахара и усилителей вкуса
f. Все блюда упаковываются в герметичные контейнеры под запайку или крышку
g. Перевозка в термосумках
Как мне выбрать программу и добиться цели?
Вам необходимо созвониться с нашим диетологом, которая сможет дать вам профессиональные рекомендации и подобрать программу, наиболее подходящую для вас. Следую ее рекомендациям, вы сможете достигнуть поставленных целей.

В первый день питания вам будет предоставлена брошюра по правилам питания и рекомендациям диетолога, следуя которых вы обязательно улучшите своё состояние и достигнете целей.
Используете вы сахар или синтетические сахарозаменители?
Мы используем натуральные природные подсластители: сироп топинамбура, кленовый сироп, финиковый сироп, мёд.
Как мне выбрать блюда?
Вам необходимо сделать заказ YamFit или YamBalance, и получить смс о том, что заказ запланирован. После этого скачать приложение и можно выбирать блюда. Планируйте, что вы будете кушать в ближайшие 3 дня, не тратя на это более 3-х минут своего времени.
Обязательно ли мне выбирать блюда?
Нет, вы можете не пользоваться выбором блюд и тогда вы получите стандартный рацион питания с учетом всех ваших исключений и пожеланий.
Как зайти в приложение?
В приложение может зайти только клиент нашей компании. Если вы только стали нашим клиентом, вам необходимо скачать приложение, в качестве логина использовать свой мобильный номер телефона и нажать кнопку «Войти», после этого заказать пароль по смс, ввести полученный пароль и пользоваться всеми благами компании в несколько кликов.
Почему я не вижу меню?
Если у вас нет активного заказа и запланированных дней питания, то вы не можете видеть меню, это сделано для дополнительной безопасности сервиса. Меню вы можете уточнить у оператора по телефону.
Оформи заказ прямо сейчас
Наши консультанты помогут определиться
с оптимальной программой питания

YAMDIET — компания, специализирующаяся на доставке готового здорового питания в Москве на дом и в офис. Люди, живущие в мегаполисе, не могут тратить много времени на приготовление еды, и часто вынуждены питаться нездоровой пищей из ресторанов быстрого питания. Следовательно, ухудшается здоровье и снижается работоспособность. Именно поэтому услуга доставки здорового питания чрезвычайно востребована в наши дни. Благодаря профессиональному подходу диетологов и мастерству поваров, мы умеем приготовить здоровые блюда вкусно! Обращайтесь к нам, заказывайте аппетитные и полезные блюда для правильного питания с доставкой по доступной цене!

Преимущества для клиентов

  1. Экономия до 30 часов в неделю. Вам не потребуется тратить время на планирование рациона закупку продуктов, поиск рецептов, ежедневную готовку, мытьё посуды.
  2. Выбор блюд из широкого ассортимента и составление рациона через мобильное приложение. Эта возможность выбора блюд на рацион по мобильному устройству — инновация Yamdiet.
  3. Возможность бесплатно исключить из рациона любые продукты, вызывающие аллергию. В большинстве компаний эта услуга стоит дополнительных денег.
  4. Выбор разных по бюджету вариантов обслуживания. Мы предлагаем желающим бюджетную линейку программ, средние варианты и премиум программы, включая индивидуальные лечебные диеты на заказ.
  5.  Удобные варианты доставки: вечерняя доставка с 20:00 до 00:00, ночная (при этом курьер с вами не встречается) и утренняя доставка с 6:00 до 11:00
  6. Натуральные ингредиенты, мы не применяем полуфабрикаты, усилители вкуса, красители, стабилизаторы и другие вредные добавки. В приготовлении используются только свежие и качественные продукты.

Какие задачи мы выполняем?

Наш сервис, предлагающий диетическое питание с доставкой — идеальный выбор для желающих похудеть или просто поддержать форму, не затрачивая времени на составление рациона, подсчёт калорий, готовку и т. д. 

Мы готовим блюда за несколько часов до употребления, а доставка правильного питания проводится в герметичном контейнере и сумке-холодильнике.

Благодаря автоматизации бизнеса у нас возможна адекватная цена на здоровое питание, что делает возможным приём вкусной и здоровой пищи на постоянной и долгосрочной основе.