Лечебное питание с доставкой

Готовые рационы по столам №1, №5 и №9. Строго по показаниям, без острого, жареного и запрещённых продуктов.

Доставка через день в термосумке
Разработано врачами-диетологами Yamdiet
Всегда только
свежие продукты

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ YAMDIET?

Все программы лечебного питания подбираются нашими специалистами-диетологами
Все продукты тушатся, варятся или запекаются
Используем только свежие продукты, без консервантов, красителей и усилителей вкуса
Доставка наборов питания осуществляется через день

Выберите программу

Состав: {{ modalPhoto.dish.ingredients }}

	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
в 100 г	{{ Number(modalPhoto.dish.proteins_100 ?? 0).toFixed(1) }}	{{ Number(modalPhoto.dish.fats_100 ?? 0).toFixed(1) }}	{{ Number(modalPhoto.dish.carbohydrates_100 ?? 0).toFixed(1) }}	{{ Number(modalPhoto.dish.calories_100 ?? 0).toFixed(1) }}
в {{ modalPhoto.dish.output ?? '—' }} г	{{ Number(modalPhoto.dish.proteins ?? 0).toFixed(1) }}	{{ Number(modalPhoto.dish.fats ?? 0).toFixed(1) }}	{{ Number(modalPhoto.dish.carbohydrates ?? 0).toFixed(1) }}	{{ Number(modalPhoto.dish.calories ?? 0).toFixed(1) }}

На фото представлен один из вариантов граммовки данного блюда для понимания его внешнего вида. Размер и сервировка блюда могут частично отличаться от фото в зависимости от выбранной вами программы питания и калорийности.

Что такое лечебное питание от YamDiet

Лечебное питание YamDiet — это готовые рационы, разработанные врачами-диетологами в строгом соответствии с медицинскими диетическими столами по системе Певзнера. Программы предназначены для людей, которым врач назначил лечебную диету, но у которых нет времени или возможности самостоятельно готовить строго по всем требованиям рациона.

Все блюда готовятся на профессиональной кухне без запрещённых ингредиентов, упаковываются герметично и доставляются через день в термосумках с хладоэлементами прямо домой. Меню составлено врачами и не повторяется в течение 28 дней — это исключает пищевое однообразие при длительном соблюдении диеты.

Три программы лечебного питания: как выбрать подходящую

YamDiet предлагает лечебное питание по трём медицинским столам — в зависимости от вашего диагноза и рекомендации лечащего врача

Стол №1 — щадящее питание при заболеваниях желудка и ЖКТ

Лечебная диета Стол №1 назначается при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническом и остром гастрите, рефлюкс-эзофагите, а также в период восстановления после операций на органах ЖКТ. Основной принцип — механическое и химическое щажение: вся пища готовится в протёртом или пюрированном виде, без острого, жареного и грубой клетчатки.

Подходит также в период восстановления после стоматологических и челюстно-лицевых операций, когда разрешена только мягкая пища.

Для кого: гастрит, язва желудка, рефлюкс, панкреатит, дуоденит, послеоперационное восстановление.

Стол №5 — питание при болезнях печени и желчного пузыря

Лечебная диета Стол №5 назначается при холецистите, желчнокаменной болезни, гепатите, синдроме Жильбера и других заболеваниях гепатобилиарной системы. Цель рациона — снизить нагрузку на печень, нормализовать желчеотделение и улучшить обменные процессы. Все блюда отвариваются, запекаются или тушатся; жирное, жареное и острое полностью исключено.

Программа доступна в двух вариантах калорийности: 1300 ккал и 1800 ккал — в зависимости от целей и рекомендации врача. Включает 5-6 приёмов пищи в день.

Для кого: холецистит, желчнокаменная болезнь, гепатит, синдром Жильбера, после удаления желчного пузыря.

Стол №9 — гипогликемическое питание при диабете

Лечебная диета Стол №9 (гипогликемическая диета) разработана для людей с сахарным диабетом 2 типа, преддиабетом и инсулинорезистентностью. В основе рациона — продукты с низким гликемическим индексом, которые не вызывают резких скачков уровня глюкозы в крови. Из питания полностью исключены сахар, белая мука, быстрые углеводы и сладкие напитки.

Пять приёмов пищи в день обеспечивают равномерную углеводную нагрузку — это ключевой принцип контроля гликемии. Рацион разработан совместно эндокринологом и диетологом.

Для кого: диабет 2 типа, преддиабет, инсулинорезистентность, метаболический синдром.

Сравнительная таблица: какой стол вам подходит

Параметр	Стол №1	Стол №5	Стол №9
Основные показания	Гастрит, язва, ЖКТ	Холецистит, гепатит, печень	Диабет 2 типа, инсулинорезистентность
Текстура блюд	Протёртая, пюрированная	Обычная	Обычная
Главное ограничение	Грубая клетчатка, раздражители слизистой	Жиры, жареное, острое	Сахар, быстрые углеводы
Калорийность	1300 или 1800 ккал	1300 или 1800 ккал	1300–1800 ккал
Приёмов пищи в день	5 или 6	5 или 6	5 или 6

Если вы не уверены, какой стол вам нужен — оставьте заявку на бесплатную консультацию врача-диетолога YamDiet. Специалист поможет выбрать подходящую программу с учётом вашего диагноза.

Чем лечебное питание YamDiet отличается от обычной доставки еды

Лечебное питание — это не «здоровое питание» и не «диета для похудения». Это медицинский рацион, каждое блюдо которого соответствует строгим требованиям конкретного лечебного стола. Ни один ингредиент не попадает в рацион случайно.

Отличия программ YamDiet от обычной доставки готовой еды:

Меню составляют врачи. Все программы лечебного питания разработаны врачами-диетологами YamDiet с учётом медицинских требований к каждому столу. Ни одно блюдо не включается в рацион без проверки на соответствие показаниям.

Строгое соблюдение технологии приготовления. Для Стола №1 — только протёртые блюда. Для Стола №5 — без жарки и острого. Для Стола №9 — без сахара и быстрых углеводов. Это технологический стандарт приготовления на кухне YamDiet.

Свежие продукты без консервантов. Блюда готовятся ежедневно из свежих ингредиентов без консервантов, красителей и усилителей вкуса.

Разнообразие. Меню не повторяется 28 дней — это принципиально важно при длительном соблюдении лечебной диеты.

Удобство. Доставка через день в герметичных контейнерах в термосумке. Не нужно готовить, рассчитывать нутриенты и искать разрешённые рецепты.

Как устроена доставка лечебного питания

Все рационы доставляются через день — это оптимальная частота для поддержания свежести блюд без ежедневного ожидания курьера. Контейнеры герметично запаяны, термосумка с хладоэлементами сохраняет нужную температуру в течение всего дня.

Блюда удобно хранить дома или в офисе, брать с собой. Разогрев занимает 2–3 минуты.

Оформить заказ можно на сайте или в мобильном приложении YamDiet. При необходимости — воспользуйтесь бесплатной консультацией диетолога перед заказом.

Часто задаваемые вопросы о лечебном питании YamDiet

Что такое лечебное питание по столам Певзнера? Диетические столы по Певзнеру — это система лечебного питания, разработанная советским гастроэнтерологом Мануилом Певзнером в XX веке и по сей день применяемая в российской медицине. Каждый стол (от №1 до №15) предназначен для определённых заболеваний и определяет набор разрешённых продуктов, способы приготовления и режим питания. YamDiet предлагает готовые рационы по столам №1, №5 и №9 с доставкой в Москве.

Нужно ли согласовывать заказ с врачом? Мы рекомендуем это делать. Лечебное питание является частью медицинского лечения, и номер стола должен быть назначен или одобрен лечащим врачом — гастроэнтерологом, гепатологом или эндокринологом. Если вы не уверены в выборе программы, воспользуйтесь бесплатной консультацией нашего диетолога.

Можно ли заказать лечебное питание без назначения врача? Да, формально заказ оформляется без рецепта. Однако мы настоятельно рекомендуем предварительно проконсультироваться с лечащим врачом или нашим диетологом — особенно при сопутствующих заболеваниях или медикаментозном лечении.

Как долго нужно соблюдать лечебную диету? Срок определяется лечащим врачом в зависимости от диагноза и динамики лечения. Как правило, от 2 до 8 недель в период обострения. YamDiet предлагает заказы от 1 дня — можно начать с пробного периода и при необходимости продлить.

Можно ли совмещать лечебное питание с приёмом лекарств? Да. Готовое лечебное питание YamDiet совместимо с медикаментозным лечением и не заменяет его. При изменении рациона рекомендуем уведомить лечащего врача — особенно при приёме препаратов, чувствительных к составу питания (например, варфарин, метформин).

Есть ли скидки при длительном заказе? Да. При заказе на 2, 3 и 4 недели предусмотрены скидки. Постоянным клиентам начисляется кэшбэк. Подробности — на странице оформления заказа или у менеджера.

Лечебное питание с доставкой в Москве — удобство в период лечения

Соблюдение лечебной диеты в домашних условиях требует постоянного контроля: нужно знать разрешённые продукты, готовить строго по технологии и следить за режимом питания каждый день. В период болезни это особенно сложно.

Готовое лечебное питание YamDiet берёт эту задачу на себя: врачи составляют меню, повара готовят по медицинским требованиям, курьер доставляет прямо домой. Вы сосредотачиваетесь на лечении — мы обеспечиваем правильный рацион.

Свернуть

Бесплатная консультация врача-диетолога

Наши врачи-диетологи ответят на ваши вопросы и подберут подходящую программу питания

Карта доставки

Зона бесплатной доставки

По Москве и ближайшему Подмосковью в зеленой зоне доставляем:

Бесплатно с 20:00 до 01:00

Вечером курьер доставляет сумку-холодильник вам в руки. Более точный временной интервал обсуждается с операторами.

Бесконтактно с 20:00 до 06:00

Без встречи с курьером. В этом случае ваша сумка-холодильник будет ждать вас под утро в любом удобном для вас месте. В момент доставки мы отправляем вам СМС-сообщение.

Утром с 06:00 до 12:00

Доставка доступна в удобном для вас 2-х часовом интервале с 06:00 до 12:00.

Зона платной доставки

В оранжевой зоне Подмосковья доступна бесконтактная или ночная доставка с 00:00 до 05:00 по цене 25 ₽ за 1 км от МКАД за одну доставку.

Вопросы и ответы

О программах
питания

Доставка
и заказ

Меню
и блюда

Цены
и оплата

Здоровье
и диетология

Какие программы питания есть в YamDiet?

YamDiet предлагает более 16 программ готового питания с доставкой в Москве и московской области. Стандарт — базовые рационы для снижения веса, поддержания формы и набора мышечной массы. Доступны пять вариантов калорийности: 1000, 1300, 1800, 2500 и 3000 ккал. Доставка через день. Премиум — рационы с более разнообразным меню, возможностью исключения ингредиентов и премиальными продуктами. Три варианта калорийности: 1300, 1800 и 2300 ккал. Доставка каждый день. Лечебное питание — рационы по медицинским диетическим столам: Стол №1 (заболевания ЖКТ), Стол №5 (болезни печени и желчного пузыря), Стол №9 (диабет 2 типа). Меню составлено врачами-диетологами. Доступны эксклюзивные программы: кето-диета, средиземноморская, низкоуглеводная, детокс, а также питание с исключениями — без глютена, без лактозы, вегетарианское, веганское, без мяса и птицы. Во всех программах питания меню не повторяется 28 дней, что помогает питаться разнообразно.

Чем программа Стандарт отличается от Премиум?

Главное отличие — уровень персонализации и частота доставки. Стандарт — доставка через день, ограниченный выбор блюд, более доступная цена. Подходит для тех, кто хочет правильное питание в удобном формате без сложных настроек. Премиум — доставка каждый день, более широкий выбор и замена блюд через мобильное приложение, возможность исключить нежелательные ингредиенты и аллергены. Подходит для тех, кто хочет максимум гибкости и персонального подхода.

Какую программу выбрать для похудения?

Выбор зависит от вашего образа жизни и уровня физической активности. Стандарт 1000 ккал — трёхразовое питание (завтрак, обед, ужин) для тех, кто хочет базовый рацион с гибкостью для своих перекусов. Стандарт 1300 ккал — четыре приёма пищи для комфортного снижения веса при малоактивном образе жизни. Средний результат — минус 2–4 кг в первый месяц. Премиум 1300 ккал — пять приёмов пищи с ежедневным выбором блюд и поддержкой диетолога. Подходит тем, кто хочет максимальный результат с персональным подходом. Если сомневаетесь — оставьте заявку на бесплатную консультацию диетолога YamDiet. Специалист поможет подобрать программу с учётом ваших целей.

Какую программу выбрать для набора мышечной массы?

Для набора мышечной массы в YamDiet предназначены программы с повышенной калорийностью и акцентом на белок. Стандарт 2500 ккал — 6 приёмов пищи в день, высокое содержание белка. Подходит тем, кто тренируется 3–5 раз в неделю. Стандарт 3000 ккал — 7 приёмов пищи, максимальный белок и калораж. Разработана для бодибилдинга и ежедневных интенсивных тренировок. Премиум 2300 ккал — 6 приёмов пищи с ежедневным выбором блюд и консультацией диетолога. Оптимальна для тех, кто тренируется регулярно и хочет индивидуальный подход.

Что такое лечебное питание YamDiet и кому оно подходит?

Лечебное питание YamDiet — это готовые рационы, разработанные врачами-диетологами в соответствии с медицинскими диетическими столами по системе Певзнера. Стол №1 — щадящее питание при гастрите, язве желудка, заболеваниях ЖКТ и после операций на органах пищеварения. Вся пища в протёртом или пюрированном виде, 5 приёмов пищи в день. Стол №5 — рацион для снижения нагрузки на печень и желчный пузырь при холецистите, гепатите, желчнокаменной болезни и синдроме Жильбера. Доступен в вариантах 1300 и 1800 ккал. Стол №9 — гипогликемическое питание при диабете 2 типа, преддиабете и инсулинорезистентности. Только продукты с низким гликемическим индексом, без сахара и быстрых углеводов. Лечебное питание назначается или согласовывается с лечащим врачом. При необходимости воспользуйтесь бесплатной консультацией диетолога YamDiet.

Можно ли заказать питание с исключением определённых продуктов?

Да. YamDiet предлагает несколько форматов питания с исключениями: Без глютена Без лактозы Без глютена и лактозы одновременно Без мяса и птицы Вегетарианское Веганское (постное) В программах линейки Премиум дополнительно можно указать конкретные нежелательные ингредиенты или аллергены — мы исключим их из вашего меню.

Что такое программа YAM-ЕДА?

YAM-ЕДА — это формат заказа отдельных блюд из меню YamDiet без привязки к программе питания. Подходит для тех, кто не хочет оформлять полный рацион, но хочет заказать конкретные блюда — например, обед или ужин — на конкретный день.

Как часто осуществляется доставка?

Частота доставки зависит от выбранной программы: Программы Стандарт — доставка через день (например, в воскресенье, вторник, четверг и субботу). Каждая доставка содержит рацион на 2 дня. Программы Премиум — доставка каждый день. Свежий рацион приезжает ежедневно. Лечебное питание — доставка через день, аналогично Стандарту. В эксклюзивных программах доставка осуществляется либо каждый день, либо через день — на странице каждой программы указана периодичность доставки.

В каких районах Москвы осуществляется доставка? Есть ли доставка за МКАД?

YamDiet доставляет готовое питание по всей Москве в пределах МКАД — бесплатно. Более 5 км от МКАД стоимость доставки составляет 25 ₽ за 1 км от МКАД за одну доставку. Для части адресов за МКАД доступна бесконтактная или ночная доставка. Точный расчёт стоимости доставки для вашего адреса — в форме оформления заказа на сайте или в приложении YamDiet.

Можно ли приостановить или перенести доставку?

Да. YamDiet предоставляет гибкие условия: вы можете приостановить доставку, перенести дату или изменить период питания через мобильное приложение или по звонку в службу поддержки. Условия изменения заказа уточняйте у менеджера или в чате поддержки.

В какое время привозят заказ?

При оформлении заказа вы сами выбираете удобный интервал доставки. Также доступна ночная доставка, когда сумку оставляют у двери или консьержа — это удобно для тех, кто хочет получить рацион к утру следующего дня.

Как заказать питание в первый раз?

Оформить первый заказ можно тремя способами: На сайте yamdiet.com — выберите программу, настройте меню в конструкторе, укажите адрес и удобное время доставки. В мобильном приложении YamDiet (iOS и Android) — при первом заказе через приложение действует скидка 500 ₽ по промокоду YAMAPP. Позвоните на +7 495 109-54-50 — менеджер поможет подобрать программу и оформить заказ.

Есть ли тест-драйв или пробный период?

Да. Большинство программ питания YamDiet доступны для заказа от 1 дня — это позволяет попробовать рацион перед оформлением длительной подписки. В конструкторе меню на сайте есть опция «Тест-драйв» — выберите 1–2 дня питания и оцените программу.

Можно ли выбрать блюда самостоятельно?

Да, в YamDiet доступна опция выбора блюд. Через мобильное приложение или сайт вы можете ежедневно выбирать конкретные блюда из доступного меню в рамках выбранной программы и калорийности. В некоторых программах, таких как лечебное питание или диеты, выбор блюд ограничен.

Как часто меняется меню?

Меню YamDiet не повторяется в течение 28 дней. Это означает, что при заказе питания на месяц вы не получите одно и то же блюдо дважды. Разнообразие рациона особенно важно при длительном соблюдении программы — оно снижает риск пищевого однообразия и срывов.

Как готовятся блюда? Есть ли в них консерванты?

Все блюда YamDiet готовятся ежедневно на профессиональной кухне из свежих продуктов. Используются только проверенные поставщики; в рационах нет консервантов, красителей и усилителей вкуса. Технология приготовления соответствует стандартам правильного питания: блюда готовятся на пару, на гриле, запекаются или тушатся. Жарка на масле не применяется. Для ряда позиций используется технология су-вид, которая сохраняет максимум питательных веществ.

Как хранить и разогревать блюда?

Блюда доставляются в герметичных контейнерах в термосумке с хладоэлементами — это сохраняет свежесть и нужную температуру в течение всего дня. Контейнеры подходят для хранения в холодильнике. Разогрев занимает 2–3 минуты в микроволновой печи — пленку перед разогревом нужно снять или приоткрыть.

Можно ли добавить больше белка или клетчатки к рациону?

Да. В конструкторе меню и мобильном приложении YamDiet доступны опции обогащения рациона: «Больше белка» и «Больше клетчатки». Вы можете добавить дополнительные позиции к своему заказу в рамках выбранной программы.

Сколько стоит питание с доставкой в YamDiet?

Стоимость зависит от выбранной программы, калорийности и длительности заказа: Стандарт — от 1 200 ₽ в день (программы снижения веса) до ~2 000 ₽ в день (спортивные программы) Премиум — от 1 700 ₽ в день Лечебное питание — от 1 900 ₽ в день Точная стоимость рассчитывается в конструкторе меню на сайте в зависимости от вашего выбора. Доставка бесплатна для адресов в пределах МКАД.

Есть ли скидки при заказе на длительный срок?

Да. Чем дольше период заказа, тем ниже цена за день: При заказе на 2 недели — скидка. При заказе на 3–4 недели — ещё более выгодные условия. Также действует программа лояльности: за каждый день питания начисляется кэшбэк бонусами (от 1% до 6% в зависимости от уровня). Бонусы можно использовать для оплаты следующих заказов. Подробнее — на странице программы лояльности yamdiet.com/loyalty/. Вы также можете воспользоваться услугой Умная подписка — с ней оплата за питание списывается каждую неделю. При питании по подписке вы получаете максимальную выгоду.

Как получить скидку на первый заказ?

При первом заказе через мобильное приложение YamDiet действует скидка 500 ₽ по промокоду YAMAPP. Приложение доступно в App Store и Google Play.

Что такое программа лояльности YamDiet?

Программа лояльности YamDiet — это система уровней и вознаграждений для постоянных клиентов. За каждый день питания начисляются баллы, которые повышают ваш уровень. Чем выше уровень, тем больше привилегий: повышенный кэшбэк бонусами (до 6%), подарки и партнёрские предложения.

Есть ли подарочные сертификаты YamDiet?

Да. YamDiet предлагает подарочные сертификаты на готовые рационы — это удобный подарок для близких, которые следят за питанием или хотят попробовать сервис. Сертификаты доступны на фиксированные суммы (5 000 ₽, 15 000 ₽) или в произвольном номинале от 5 000 ₽. Получатель сам выбирает подходящую программу питания.

Можно ли получить консультацию диетолога?

Да, в YamDiet работают врачи-диетологи, которые бесплатно отвечают на вопросы о питании и помогают подобрать подходящую программу. Консультация доступна по телефону +7 495 109-54-50 или в чате мобильного приложения.

Подходит ли питание YamDiet при наличии заболеваний?

Это зависит от конкретного заболевания. YamDiet предлагает специализированное лечебное питание по диетическим столам №1, №5 и №9 — оно разработано врачами с учётом медицинских требований к рациону при конкретных диагнозах. При других заболеваниях рекомендуем предварительно проконсультироваться с лечащим врачом и/или диетологом YamDiet, чтобы выбрать подходящую программу или определить необходимые исключения.

Можно ли заказать питание при сахарном диабете?

Да. Для людей с сахарным диабетом 2 типа, преддиабетом и инсулинорезистентностью в YamDiet предназначена программа Стол №9 (гипогликемическое питание). Рацион разработан совместно эндокринологом и диетологом: только продукты с низким гликемическим индексом, без сахара, белой муки и быстрых углеводов. Пять приёмов пищи в день обеспечивают равномерную углеводную нагрузку. Рацион совместим с медикаментозной терапией, но рекомендуем уведомить эндокринолога о смене питания.

Можно ли заказать питание при беременности или в период грудного вскармливания?

Да. YamDiet предлагает специальную программу «Для беременных и кормящих» — она разработана с учётом повышенных потребностей организма в этот период. Перед оформлением заказа рекомендуем проконсультироваться с гинекологом или диетологом.

Как рассчитывается калорийность и БЖУ рационов?

Каждый рацион YamDiet рассчитывается врачами-диетологами с точным балансом белков, жиров и углеводов. Стандартное соотношение макронутриентов: белки — 25%, жиры — 30%, углеводы — 45%. Это соответствует рекомендациям ВОЗ для сбалансированного рациона. Состав и калорийность каждого конкретного блюда доступны в мобильном приложении YamDiet — вы можете видеть КБЖУ по каждой позиции своего рациона.

Можно ли похудеть на готовом питании с доставкой?

Да, при условии выбора программы с дефицитом калорий относительно вашего суточного расхода энергии. Программы YamDiet на 1000–1800 ккал разработаны специально для снижения веса. Ключевое преимущество готового питания перед самостоятельной диетой — точная калорийность каждого блюда и готовый сбалансированный рацион, который не нужно составлять самостоятельно. Это устраняет главную причину срывов — неудобство соблюдения диеты. Клиенты программ Стандарт 1300 ккал и Премиум 1300 ккал теряют в среднем 2–4 кг в первый месяц.