Здоровое правильное питание на каждый день, ускоряющее обменные процессы в организме и восстанавливающее метаболизм
5 разнообразных приёмов пищи в день, сбалансированный по калоражу и макронутриентам рацион: белки 25%, жиры 30% и углеводы 45%
Рекомендованная калорийность 1300 ккал для женщин или 1800 ккал для мужчин
Доставка через день: воскресенье, вторник, четверг и суббота
Дополнительная опция «Выбор блюд» — на выбор клиента основное и альтернативное меню, возможность самостоятельно выбирать блюда на каждый приём пищи
4 недели меню не повторяется, каждый день вы получаете полноценный рацион: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин
При составлении рациона мы используем только свежие продукты от проверенных поставщиков: 4 вида диетического мяса (куриное филе, филе индейки, кролик, говяжий антрекот), 5 видов рыбы (судак, треска, морской окунь, изумидай, пангасиус), все возможные виды круп и овощей, сезонные ягоды и фрукты
Более 780 разнообразных блюд в меню, вы получите эстетическое удовольствие от вкуса, красок и разнообразия нашей еды, и освободите время от готовки и походов по магазинам для более важных дел
В мобильном приложении Yamdiet вы можете посмотреть своё меню на день с указанием калорийности блюд, состава макронутриентов и рекомендаций по времени приёма пищи, а также получить консультацию врача-диетолога сервиса
Рекомендации диетолога:
Сбалансированный рацион программы поможет вам нормализовать работу кишечника и организма в целом, ускорить метаболизм, избавиться от потребностей съесть вредную пищу и снизить вероятность увеличения массы тела даже при преимущественно сидячем образе жизни. Вам не придется больше ломать голову о том, что есть можно, а что нельзя и как правильно питаться в офисе. Мы сделали сервис доставки правильного питания, который делает это за вас!
Все блюда, входящие в рационы YamCity, готовятся на профессиональной кухне командой поваров самостоятельно, что исключает закупочные полуфабрикаты, консерванты и химию. Технология приготовления соответствует стандартам правильного питания: без жарки на масле, только приготовление на пару, на гриле, запекание, а также использование технологии су-вид.
Также мы полностью исключили из рациона сахар и не используем синтетические заменители. Только натуральные подсластители: сироп топинамбура, кленовый сироп и мед.
Используем продукты только от проверенных поставщиков, наивысшего качества, а низкая стоимость программы достигается исключительно за счет оптимизации и автоматизации бизнес-процессов и технологии производства.
