ВЕСА
приёмов пищи в
день
с выбором
блюд
снижение
до 5-10%
от массы тела
в месяц
похудения
калорийность
рациона и
баланс
макронутриентов
Снижение веса без стресса и вреда для здоровья с возможностью выбора блюд и исключения ингредиентов из рациона
- Для тех, кто хочет прийти в форму без вреда здоровью
- Для тех, кто хочет нормализовать режим питания
- Похудение при малоактивном, сидячем образе жизни
Питание на неделю для похудения с доставкой
блюд
доставка
аллергенов
Дробное рациональное питание, ускоряющее обменные процессы в организме
Выбор блюд для своего рациона с соблюдением выбранной калорийности рациона. Позволяет получать только любимые блюда и при этом достигать поставленных целей
5-6 разнообразных приёмов пищи в день с выбором блюд, с идеальным для похудения балансом макронутриентов: белки 25%, жиры 30% и углеводы 45%, что позволяет избежать чувства голода на протяжении всего дня и ограничение в калориях становятся незаметными
Программа Yamfit позволяет нашим клиентам с лишним весом при соблюдении всех рекомендаций комфортно терять 5-10% массы тела
Рекомендованная калорийность:
1300 ккал для женщин или 1800 ккал для мужчин
Ежедневная доставка в удобных термосумках с хладоэлементами, что гарантирует свежесть рациона. Герметичная упаковка позволит взять наши блюда с собой, куда бы вы не направлялись
Возможность бесплатной консультации врача-диетолога по телефону или в чате мобильного приложения
Исключение из рациона ингредиентов, вызывающих аллергические реакции, а также продукты с индивидуальной непереносимостью
НИКАКИХ СРЫВОВ
конструкторе меню с иконкой
. 
ПРЯМО СЕЙЧАС
определиться с оптимальной
программой питания
Каждый день вы получаете печатные материалы о составе вашего рациона с указанием наименований блюд, калорийности, состава макронутриентов и рекомендации по времени приёма пищи
При составлении рациона мы используем максимум разнообразных продуктов и ингредиентов: 5 видов диетического мяса, 8 видов рыбы, морепродукты, все возможные виды круп и овощей, сезонные и экзотические фрукты и ягоды
Более 1080 разнообразных блюд в меню, вы получите эстетическое удовольствие от вкуса, красок и разнообразия нашей еды, и освободите время от готовки и походов по магазинам для более важных дел
28 дней меню не повторяется, по каждому приему пищи доступно на выбор основное и альтернативное меню
На этапе снижения веса очень важно, чтобы еда была вкусной, давала чувство насыщения и обеспечивала энергией для физической и умственной активности в течение дня при пониженной калорийности рациона, а также содержала достаточное количество витаминов и минералов.
Только данное сочетание даст возможность снижать вес комфортно, повысив уровень метаболизма, улучшив качественный состав тела, сохранив здоровье и красоту кожи, волос, ногтей.
Мы учли все нюансы и включили в рацион YAMFIT достаточное количество клетчатки в составе овощей, фруктов и цельнозерновых круп, полноценный белок и полезные полиненасыщенные жирные кислоты. При приготовлении блюд мы используем только щадящие способы обработки пищи для сохранения в ней максимума полезных веществ. Наш сервис позволяет быстро и удобно подобрать правильное питание для снижения веса с доставкой на дом в Москве
ДИЕТОЛОГА
ответят на ваши вопросы
и
подберут подходящую
программу питания
