GET IT ON

Программа дробного питания для снижения веса

15-6 разнообразных приёмов пищи в день с выбором блюд
2Комфортное снижение до 5-10% от массы тела в месяц
3Идеальная для похудения калорийность рациона и баланс макронутриентов
YAMFIT
снижение веса
Экономия 0
0
0 ₽ — стоимость одного дня питания
Цель программы

Снижение веса без стресса и вреда для здоровья с возможностью выбора блюд и исключения ингредиентов из рациона.

Кому подходит
Кто хочет прийти в форму без вреда здоровью
Похудение при малоактивном, сидячем образе жизни
Нормализация веса в послеродовой период
Описание программы

Дробное рациональное питание, ускоряющее обменные процессы в организме;

Опция «Выбор блюд» — на выбор клиента основное и альтернативное меню, возможность самостоятельно выбирать блюда на каждый приём пищи

5-6 разнообразных приёмов пищи в день с выбором блюд, с идеальным для похудения балансом макронутриентов: белки 25%, жиры 30% и углеводы 45%, что позволяет избежать чувства голода на протяжении всего дня и ограничение в калориях становятся незаметными;

Программа Yamfit позволяет нашим клиентам с лишним весом при соблюдении всех рекомендаций комфортно терять 5-10% массы тела;

Рекомендованная калорийность 1300 ккал для женщин или 1800 ккал для мужчин;

Ежедневная доставка в удобных термосумках с хладоэлементами, что гарантирует свежесть рациона. Герметичная упаковка позволит взять наши блюда с собой, куда бы вы не направлялись.


Персональный подход
  • Выбор блюд для своего рациона через мобильное приложение с соблюдением выбранной калорийности рациона. Позволяет есть только любимые блюда и при этом достигать поставленных целей;
  • Исключение из рациона ингредиентов, вызывающих аллергические реакции, а также продукты с индивидуальной непереносимостью;
  • Поддержка врача-диетолога по телефону или в чате мобильного приложения.

Особенности сервиса

28 дней меню не повторяется, по каждому приему пищи доступно на выбор основное и альтернативное меню;

При составлении рациона мы используем максимум разнообразных продуктов и ингредиентов: 5 видов диетического мяса, 8 видов рыбы, морепродукты, все возможные виды круп и овощей, сезонные и экзотические фрукты и ягоды;

Более 1080 разнообразных блюд с яркими вкусами, которые заставят вас забыть о том, что вы на диете, и правильное питание станет вашим образом жизни!

Каждый день вы получаете печатные материалы о составе вашего рациона, с указанием наименований блюд, калорийности, состава микронутриентов и рекомендации по времени приёма пищи.

Рекомендации диетолога:

«На этапе снижения веса очень важно, чтобы еда была вкусной, давала чувство насыщения и обеспечивала энергией для физической и умственной активности в течение дня при пониженной калорийности рациона, а также содержала достаточное количество витаминов и минералов.

Только данное сочетание даст возможность снижать вес комфортно, повысив уровень метаболизма, улучшив качественный состав тела, сохранив здоровье и красоту кожи, волос, ногтей.

Мы учли все нюансы и включили в рацион YAMFIT достаточное количество клетчатки в составе овощей, фруктов и цельнозерновых круп, полноценный белок и полезные полиненасыщенные жирные кислоты. При приготовлении блюд используем только щадящие способы обработки пищи для сохранения в ней максимум полезных веществ. Наш сервис позволяет быстро и удобно подобрать правильное питание для снижения веса с доставкой на дом в Москве».

YAMFIT
снижение веса
Экономия 0
0
0 ₽ — стоимость одного дня питания
Отзывы клиентов
Еще программы
КЕТО-ДИЕТА
Индивидуальная программа для похудения Ежедневная доставка Используются дорогостоящие продукты 5 разовый приём пищи Возможность установить исключения
КЕТО-ДИЕТА
3000/ день
Подробнее
Как получить кэшбэк? Узнай о программе лояльности
КЕТО-ДИЕТА
3000/ день
Подробнее
YAMBALANCE
Премиальная программа для поддержание веса Ежедневная доставка Выбор блюд Используются дорогостоящие продукты 6 разовое питание Возможность установить исключения Программа для поддержание веса
YAMBALANCE здоровое питание
3000/ день
Подробнее
Как получить кэшбэк? Узнай о программе лояльности
YAMBALANCE здоровое питание
3000/ день
Подробнее
DETOX
Премиальная программа для похудения Ежедневная доставка Программа для очищения организма Используются дорогостоящие продукты 6 разовое питание Возможность установить исключения
DETOX очищение и разгрузка
3000/ день
Подробнее
Как получить кэшбэк? Узнай о программе лояльности
DETOX очищение и разгрузка
3000/ день
Подробнее
YAMCITY
5 разовое питание Выбор блюд Разные калорийности Доставка через день
YAMCITY правильное питание
3000/ день
Подробнее
Как получить кэшбэк? Узнай о программе лояльности
YAMCITY правильное питание
3000/ день
Подробнее
БЕЗЛАКТОЗНОЕ питание
Индивидуальная программа для похудения Ежедневная доставка Используются дорогостоящие продукты 5 разовый приём пищи Возможность установить исключения
БЕЗЛАКТОЗНОЕ питание
3000/ день
Подробнее
Как получить кэшбэк? Узнай о программе лояльности
БЕЗЛАКТОЗНОЕ питание
3000/ день
Подробнее
ВЕГАНСКОЕ постное питание
Индивидуальная программа для похудения Ежедневная доставка Используются дорогостоящие продукты 5 разовый приём пищи Возможность установить исключения
ВЕГАНСКОЕ постное питание
3000/ день
Подробнее
Как получить кэшбэк? Узнай о программе лояльности
ВЕГАНСКОЕ постное питание
3000/ день
Подробнее
DETOX.Разгрузка
Премиальная программа для похудения Ежедневная доставка Программа для очищения организма Используются дорогостоящие продукты 6 разовое питание Возможность установить исключения
DETOX.Разгрузка разгрузгрузочный день
3000/ день
Подробнее
Как получить кэшбэк? Узнай о программе лояльности
DETOX.Разгрузка разгрузгрузочный день
3000/ день
Подробнее
ВЕГЕТАРИАНСКОЕ питание
Индивидуальная программа для похудения Ежедневная доставка Используются дорогостоящие продукты 5 разовый приём пищи Возможность установить исключения
ВЕГЕТАРИАНСКОЕ питание
3000/ день
Подробнее
Как получить кэшбэк? Узнай о программе лояльности
ВЕГЕТАРИАНСКОЕ питание
3000/ день
Подробнее
БЕЗГЛЮТЕНОВОЕ питание
Индивидуальная программа для похудения Ежедневная доставка Используются дорогостоящие продукты 5 разовый приём пищи Возможность установить исключения
БЕЗГЛЮТЕНОВОЕ питание
3000/ день
Подробнее
Как получить кэшбэк? Узнай о программе лояльности
БЕЗГЛЮТЕНОВОЕ питание
3000/ день
Подробнее
БЕЗ ПТИЦЫ И МЯСА
Индивидуальная программа для похудения Ежедневная доставка Используются дорогостоящие продукты 5 разовый приём пищи Возможность установить исключения
БЕЗ ПТИЦЫ И МЯСА
3000/ день
Подробнее
Как получить кэшбэк? Узнай о программе лояльности
БЕЗ ПТИЦЫ И МЯСА
3000/ день
Подробнее
НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ питание
Индивидуальная программа для похудения Ежедневная доставка Используются дорогостоящие продукты 5 разовый приём пищи Возможность установить исключения
НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ питание
3000/ день
Подробнее
Как получить кэшбэк? Узнай о программе лояльности
НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ питание
3000/ день
Подробнее