GET IT ON

Программа дробного питания для снижения веса

15-6 разнообразных приёмов пищи в день с выбором блюд
2Комфортное снижение до 5-10% от массы тела в месяц
3Идеальная для похудения калорийность рациона и баланс макронутриентов
YAMFIT
снижение веса
Экономия 0
0
0 ₽ — стоимость одного дня питания
Цель программы

Снижение веса без стресса и вреда для здоровья с возможностью выбора блюд и исключения ингредиентов из рациона.

Кому подходит
Кто хочет прийти в форму без вреда здоровью
Похудение при малоактивном, сидячем образе жизни
Нормализация веса в послеродовой период
Описание программы

Дробное рациональное питание, ускоряющее обменные процессы в организме;

Опция «Выбор блюд» — на выбор клиента основное и альтернативное меню, возможность самостоятельно выбирать блюда на каждый приём пищи

5-6 разнообразных приёмов пищи в день с выбором блюд, с идеальным для похудения балансом макронутриентов: белки 25%, жиры 30% и углеводы 45%, что позволяет избежать чувства голода на протяжении всего дня и ограничение в калориях становятся незаметными;

Программа Yamfit позволяет нашим клиентам с лишним весом при соблюдении всех рекомендаций комфортно терять 5-10% массы тела;

Рекомендованная калорийность 1300 ккал для женщин или 1800 ккал для мужчин;

Ежедневная доставка в удобных термосумках с хладоэлементами, что гарантирует свежесть рациона. Герметичная упаковка позволит взять наши блюда с собой, куда бы вы не направлялись.


Персональный подход
  • Выбор блюд для своего рациона через мобильное приложение с соблюдением выбранной калорийности рациона. Позволяет есть только любимые блюда и при этом достигать поставленных целей;
  • Исключение из рациона ингредиентов, вызывающих аллергические реакции, а также продукты с индивидуальной непереносимостью;
  • Поддержка врача-диетолога по телефону или в чате мобильного приложения.

Особенности сервиса

28 дней меню не повторяется, по каждому приему пищи доступно на выбор основное и альтернативное меню;

При составлении рациона мы используем максимум разнообразных продуктов и ингредиентов: 5 видов диетического мяса, 8 видов рыбы, морепродукты, все возможные виды круп и овощей, сезонные и экзотические фрукты и ягоды;

Более 1080 разнообразных блюд с яркими вкусами, которые заставят вас забыть о том, что вы на диете, и правильное питание станет вашим образом жизни!

Каждый день вы получаете печатные материалы о составе вашего рациона, с указанием наименований блюд, калорийности, состава микронутриентов и рекомендации по времени приёма пищи.

Рекомендации диетолога:

«На этапе снижения веса очень важно, чтобы еда была вкусной, давала чувство насыщения и обеспечивала энергией для физической и умственной активности в течение дня при пониженной калорийности рациона, а также содержала достаточное количество витаминов и минералов.

Только данное сочетание даст возможность снижать вес комфортно, повысив уровень метаболизма, улучшив качественный состав тела, сохранив здоровье и красоту кожи, волос, ногтей.

Мы учли все нюансы и включили в рацион YAMFIT достаточное количество клетчатки в составе овощей, фруктов и цельнозерновых круп, полноценный белок и полезные полиненасыщенные жирные кислоты. При приготовлении блюд используем только щадящие способы обработки пищи для сохранения в ней максимум полезных веществ. Наш сервис позволяет быстро и удобно подобрать правильное питание для снижения веса с доставкой на дом в Москве».

YAMFIT
снижение веса
Экономия 0
0
0 ₽ — стоимость одного дня питания
Отзывы клиентов

Еще программы


популярное
YAMCITY правильное питание
от 990 ₽ / день
1300 ккал
1800 ккал
премиум
YAMFIT снижение веса
от 1800 ₽ / день
1300 ккал
1800 ккал
премиум
YAMBALANCE здоровое питание
от 1900 ₽ / день
1800 ккал
2300 ккал
новинка
YAM ЕДА Доставка здоровых блюд
от 300 ₽ / день
YAMCITY правильное питание
YAMCITY правильное питание
Доступная ценаВыбор блюдДоставка через день
Убрать блюдо или
приём пищи
?
₽ — цена за день питания
Подробнее
Как получить кэшбэк?
Узнай о программе лояльности
YAMFIT снижение веса
YAMFIT снижение веса
Выбор блюдЕжедневная доставкаИсключение аллергенов
Убрать блюдо или
приём пищи
?
₽ — цена за день питания
Подробнее
Как получить кэшбэк?
Узнай о программе лояльности
YAMBALANCE здоровое питание
YAMBALANCE здоровое питание
Выбор блюдЕжедневная доставкаИсключение аллергенов
Убрать блюдо или
приём пищи
?
₽ — цена за день питания
Подробнее
Как получить кэшбэк?
Узнай о программе лояльности
YAM ЕДА Доставка здоровых блюд
YAM ЕДА Доставка здоровых блюд
Управление менюДоступная ценаВыбор блюд
ЗАКАЗЫВАЙ ЛЮБЫЕ
ПРИЁМЫ ПИЩИ ИЛИ БЛЮДА
Привезём только то,
что ты хочешь съесть
заказ от 300 ₽
Подробнее
Как получить кэшбэк?
Узнай о программе лояльности