Лечебное питание по Столу №1

Лечебное питание при гастрите, язве и заболеваниях ЖКТ. Подходит в период обострения и восстановления.

Мягкая щадящая
текстура
Меню не повторяется
28 дней
Подходит после операций на ЖКТ и стоматологических вмешательств

Меню Стола №1

Дата первой доставкиМеню

Выберите дату первой доставки {{getStartDateFormatted()}}

Больше клетчатки

Больше белка

Блюдо вне вашей программы, может отличаться по калорийности или типу питания.

Периодичность питания:

Количество дней питания:

Ваш заказ

Рацион / ккал

Заказать за {{totalPriceFormatted}} ₽ ~~{{totalOldPriceFormatted}} ₽~~

Марина Воробьева Главный врач-диетолог компании Yamdiet

Рацион разработан для максимального снижения нагрузки на ЖКТ с ограничением грубой клетчатки, жареного. Вся пища готовится в жидком или пюрированом виде.

Что такое лечебное питание от YamDiet

Лечебная диета Стол №1 (щадящее питание) — это медицинский рацион питания, разработанный для снижения нагрузки на желудок и двенадцатиперстную кишку в период обострения и восстановления. YamDiet предлагает готовое питание по диете Стол №1 с доставкой в Москве: все блюда приготовлены в протёртом или пюрированном виде, без острых специй, жарки и грубой клетчатки.

Рацион включает 4 или 5 приёмов пищи в день с оптимальным балансом нутриентов. Меню составлено врачами-диетологами YamDiet и не повторяется в течение 28 дней.

При каких заболеваниях назначается диета Стол №1

Лечебное питание по столу №1 назначается врачами при следующих состояниях:

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки — в период обострения и активного лечения
Хронический гастрит с сохранённой или повышенной кислотностью — в период обострения
Острый гастрит — в период выздоровления
Рефлюкс-эзофагит и другие заболевания, требующие щадящего питания
Восстановление после операций на органах ЖКТ — резекция желудка, удаление аппендикса, грыжи пищеводного отверстия диафрагмы
Реабилитация после стоматологических и челюстно-лицевых операций — когда разрешена только мягкая пища в пюрированном виде

Срок соблюдения диеты устанавливается лечащим врачом в зависимости от динамики заболевания.

Как работает щадящее питание при заболеваниях ЖКТ

Диета Стол №1 строится на трёх принципах: механическое щажение (мягкая текстура блюд), химическое щажение (исключение раздражителей слизистой) и термическое щажение (блюда подаются тёплыми, не горячими и не холодными).

Из рациона полностью исключаются:

острые приправы, маринады, копчения
жареные и грубоволокнистые продукты
сырые овощи и фрукты с грубой клетчаткой
алкоголь, кофе, крепкий чай, газированные напитки
жирное мясо, наваристые бульоны

Вся пища готовится на пару, варится или запекается, затем протирается до пюреобразной консистенции.

Что входит в рацион: пример меню на день

Завтрак: Протёртая овсяная каша с бананом
Второй завтрак: Паровой омлет с нежирным творогом
Обед: Овощной крем-суп + картофельная запеканка с индейкой
Полдник: Ягодный кисель
Ужин: Паровая котлета из телятины с запечёнными брокколи и цветной капустой

Полное меню доступно в личном кабинете или мобильном приложении YamDiet после оформления заказа.

Почему стоит заказать готовое питание по Столу №1, а не готовить самостоятельно

Самостоятельное приготовление лечебного питания по Столу №1 требует значительного времени и знания нюансов: нужно протирать все блюда, строго контролировать температуру подачи, исключать десятки ингредиентов и следить за балансом нутриентов. В период болезни это особенно сложно.

Готовое питание YamDiet по диете Стол №1:

полностью соответствует требованиям лечебной диеты
доставляется через день в герметичных контейнерах в термосумке
не требует приготовления — разогрел и съел
разнообразно: меню не повторяется 28 дней
даёт возможность сосредоточиться на лечении, а не на кухне

Часто задаваемые вопросы о диете Стол №1

Что такое диета Стол №1 и кому она назначается? Диета Стол №1 — лечебный рацион питания при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите с повышенной кислотностью и других заболеваниях ЖКТ. Назначается врачом в период обострения или восстановления. Основной принцип — механическое и химическое щажение желудка: вся пища готовится в протёртом виде, без острого и жареного.

Можно ли совмещать питание по Столу №1 с приёмом лекарств? Да. Лечебное питание YamDiet не заменяет медикаментозное лечение, а дополняет его. Максимальный терапевтический эффект достигается при сочетании правильного рациона с назначенной врачом лекарственной терапией.

Как заказать диету Стол №1 с доставкой в Москве? Выберите программу «Стол №1» на сайте или в приложении YamDiet, укажите адрес доставки и удобное время. Первая доставка возможна уже на следующий день после оформления заказа. Рационы доставляются через день в термосумках с хладоэлементами.

Как часто меняется меню? Меню не повторяется в течение 28 дней. Это важно при длительном соблюдении диеты — разнообразие рациона снижает психологический дискомфорт от пищевых ограничений.

Можно ли заказать консультацию диетолога перед оформлением заказа? Да, консультация врача-диетолога YamDiet — бесплатная. Оставьте заявку на сайте или в приложении, и специалист свяжется с вами, чтобы подтвердить, подходит ли программа под ваши показания.

Подходит ли Стол №1 после операции на желудке? Да, при условии, что лечащий врач разрешил питание в протёртом виде. Наш рацион полностью пюрирован и соответствует требованиям послеоперационного щадящего питания. Рекомендуем предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Сколько длится курс питания по Столу №1? Срок определяет лечащий врач в зависимости от динамики заболевания. Стандартно — от 2 до 6 недель в период обострения. После стихания симптомов врач может перевести на менее строгий вариант диеты.

Лечебное питание по Столу №1 с доставкой в Москве — удобство в период болезни

Когда человек болеет, последнее, о чём он хочет думать — это меню и готовка. Готовое лечебное питание по диете Стол №1 от YamDiet доставляется прямо домой: разработано врачами, приготовлено профессиональными поварами, упаковано герметично и доставлено в термосумке. Вы соблюдаете лечебный рацион без лишних усилий и с разнообразным меню каждый день.

Свернуть

Другие программы лечебного питания:

СТОЛ №5 СТОЛ №9

Наша команда врачей:

Марина Воробьева
Главный диетолог компании, врач-педиатр, диетолог, врач превентивной медицины, сертифицированный консультант по
прикорму детей раннего возраста
Стаж работы 10 лет
Диляра Ризина
Врач-эндокринолог, диетолог,
психодиетолог, Health-coach
Стаж работы 11 лет
Ева Логинова
Дипломированный нутрициолог с
международным образованием
(Universität Hohenheim)
Стаж работы 2 года

Бесплатная консультация врача-диетолога

Наши врачи-диетологи ответят на ваши вопросы и подберут подходящую программу питания

Проставляя галочку, я подтверждаю, что согласен на обработку моих персональных данных для анализа использования Сервиса Оператором с целью проведения им маркетинговых исследований Проставляя галочку, я подтверждаю, что согласен на обработку моих персональных данных для персонализации Сервиса Оператором под мои предпочтения

Карта доставки

Зона бесплатной доставки

По Москве и ближайшему Подмосковью в зеленой зоне доставляем:

Бесплатно с 20:00 до 01:00

Вечером курьер доставляет сумку-холодильник вам в руки. Более точный временной интервал обсуждается с операторами.

Бесконтактно с 20:00 до 06:00

Без встречи с курьером. В этом случае ваша сумка-холодильник будет ждать вас под утро в любом удобном для вас месте. В момент доставки мы отправляем вам СМС-сообщение.

Утром с 06:00 до 12:00

Доставка доступна в удобном для вас 2-х часовом интервале с 06:00 до 12:00.

Зона платной доставки

В оранжевой зоне Подмосковья доступна бесконтактная или ночная доставка с 00:00 до 05:00 по цене 25 ₽ за 1 км от МКАД за одну доставку.

Питание под контроль - в приложении «Yamdiet»

Получайте больше возможностей и бонусов

Вопросы и ответы

О программах
питания

Доставка
и заказ

Меню
и блюда

Цены
и оплата

Здоровье
и диетология

Какие программы питания есть в YamDiet?

YamDiet предлагает более 16 программ готового питания с доставкой в Москве и московской области. Стандарт — базовые рационы для снижения веса, поддержания формы и набора мышечной массы. Доступны пять вариантов калорийности: 1000, 1300, 1800, 2500 и 3000 ккал. Доставка через день. Премиум — рационы с более разнообразным меню, возможностью исключения ингредиентов и премиальными продуктами. Три варианта калорийности: 1300, 1800 и 2300 ккал. Доставка каждый день. Лечебное питание — рационы по медицинским диетическим столам: Стол №1 (заболевания ЖКТ), Стол №5 (болезни печени и желчного пузыря), Стол №9 (диабет 2 типа). Меню составлено врачами-диетологами. Доступны эксклюзивные программы: кето-диета, средиземноморская, низкоуглеводная, детокс, а также питание с исключениями — без глютена, без лактозы, вегетарианское, веганское, без мяса и птицы. Во всех программах питания меню не повторяется 28 дней, что помогает питаться разнообразно.

Чем программа Стандарт отличается от Премиум?

Главное отличие — уровень персонализации и частота доставки. Стандарт — доставка через день, ограниченный выбор блюд, более доступная цена. Подходит для тех, кто хочет правильное питание в удобном формате без сложных настроек. Премиум — доставка каждый день, более широкий выбор и замена блюд через мобильное приложение, возможность исключить нежелательные ингредиенты и аллергены. Подходит для тех, кто хочет максимум гибкости и персонального подхода.

Какую программу выбрать для похудения?

Выбор зависит от вашего образа жизни и уровня физической активности. Стандарт 1000 ккал — трёхразовое питание (завтрак, обед, ужин) для тех, кто хочет базовый рацион с гибкостью для своих перекусов. Стандарт 1300 ккал — четыре приёма пищи для комфортного снижения веса при малоактивном образе жизни. Средний результат — минус 2–4 кг в первый месяц. Премиум 1300 ккал — пять приёмов пищи с ежедневным выбором блюд и поддержкой диетолога. Подходит тем, кто хочет максимальный результат с персональным подходом. Если сомневаетесь — оставьте заявку на бесплатную консультацию диетолога YamDiet. Специалист поможет подобрать программу с учётом ваших целей.

Какую программу выбрать для набора мышечной массы?

Для набора мышечной массы в YamDiet предназначены программы с повышенной калорийностью и акцентом на белок. Стандарт 2500 ккал — 6 приёмов пищи в день, высокое содержание белка. Подходит тем, кто тренируется 3–5 раз в неделю. Стандарт 3000 ккал — 7 приёмов пищи, максимальный белок и калораж. Разработана для бодибилдинга и ежедневных интенсивных тренировок. Премиум 2300 ккал — 6 приёмов пищи с ежедневным выбором блюд и консультацией диетолога. Оптимальна для тех, кто тренируется регулярно и хочет индивидуальный подход.

Что такое лечебное питание YamDiet и кому оно подходит?

Лечебное питание YamDiet — это готовые рационы, разработанные врачами-диетологами в соответствии с медицинскими диетическими столами по системе Певзнера. Стол №1 — щадящее питание при гастрите, язве желудка, заболеваниях ЖКТ и после операций на органах пищеварения. Вся пища в протёртом или пюрированном виде, 5 приёмов пищи в день. Стол №5 — рацион для снижения нагрузки на печень и желчный пузырь при холецистите, гепатите, желчнокаменной болезни и синдроме Жильбера. Доступен в вариантах 1300 и 1800 ккал. Стол №9 — гипогликемическое питание при диабете 2 типа, преддиабете и инсулинорезистентности. Только продукты с низким гликемическим индексом, без сахара и быстрых углеводов. Лечебное питание назначается или согласовывается с лечащим врачом. При необходимости воспользуйтесь бесплатной консультацией диетолога YamDiet.

Можно ли заказать питание с исключением определённых продуктов?

Да. YamDiet предлагает несколько форматов питания с исключениями: Без глютена Без лактозы Без глютена и лактозы одновременно Без мяса и птицы Вегетарианское Веганское (постное) В программах линейки Премиум дополнительно можно указать конкретные нежелательные ингредиенты или аллергены — мы исключим их из вашего меню.

Что такое программа YAM-ЕДА?

YAM-ЕДА — это формат заказа отдельных блюд из меню YamDiet без привязки к программе питания. Подходит для тех, кто не хочет оформлять полный рацион, но хочет заказать конкретные блюда — например, обед или ужин — на конкретный день.

Как часто осуществляется доставка?

Частота доставки зависит от выбранной программы: Программы Стандарт — доставка через день (например, в воскресенье, вторник, четверг и субботу). Каждая доставка содержит рацион на 2 дня. Программы Премиум — доставка каждый день. Свежий рацион приезжает ежедневно. Лечебное питание — доставка через день, аналогично Стандарту. В эксклюзивных программах доставка осуществляется либо каждый день, либо через день — на странице каждой программы указана периодичность доставки.

В каких районах Москвы осуществляется доставка? Есть ли доставка за МКАД?

YamDiet доставляет готовое питание по всей Москве в пределах МКАД — бесплатно. Более 5 км от МКАД стоимость доставки составляет 25 ₽ за 1 км от МКАД за одну доставку. Для части адресов за МКАД доступна бесконтактная или ночная доставка. Точный расчёт стоимости доставки для вашего адреса — в форме оформления заказа на сайте или в приложении YamDiet.

Можно ли приостановить или перенести доставку?

Да. YamDiet предоставляет гибкие условия: вы можете приостановить доставку, перенести дату или изменить период питания через мобильное приложение или по звонку в службу поддержки. Условия изменения заказа уточняйте у менеджера или в чате поддержки.

В какое время привозят заказ?

При оформлении заказа вы сами выбираете удобный интервал доставки. Также доступна ночная доставка, когда сумку оставляют у двери или консьержа — это удобно для тех, кто хочет получить рацион к утру следующего дня.

Как заказать питание в первый раз?

Оформить первый заказ можно тремя способами: На сайте yamdiet.com — выберите программу, настройте меню в конструкторе, укажите адрес и удобное время доставки. В мобильном приложении YamDiet (iOS и Android) — при первом заказе через приложение действует скидка 500 ₽ по промокоду YAMAPP. Позвоните на +7 495 109-54-50 — менеджер поможет подобрать программу и оформить заказ.

Есть ли тест-драйв или пробный период?

Да. Большинство программ питания YamDiet доступны для заказа от 1 дня — это позволяет попробовать рацион перед оформлением длительной подписки. В конструкторе меню на сайте есть опция «Тест-драйв» — выберите 1–2 дня питания и оцените программу.

Можно ли выбрать блюда самостоятельно?

Да, в YamDiet доступна опция выбора блюд. Через мобильное приложение или сайт вы можете ежедневно выбирать конкретные блюда из доступного меню в рамках выбранной программы и калорийности. В некоторых программах, таких как лечебное питание или диеты, выбор блюд ограничен.

Как часто меняется меню?

Меню YamDiet не повторяется в течение 28 дней. Это означает, что при заказе питания на месяц вы не получите одно и то же блюдо дважды. Разнообразие рациона особенно важно при длительном соблюдении программы — оно снижает риск пищевого однообразия и срывов.

Как готовятся блюда? Есть ли в них консерванты?

Все блюда YamDiet готовятся ежедневно на профессиональной кухне из свежих продуктов. Используются только проверенные поставщики; в рационах нет консервантов, красителей и усилителей вкуса. Технология приготовления соответствует стандартам правильного питания: блюда готовятся на пару, на гриле, запекаются или тушатся. Жарка на масле не применяется. Для ряда позиций используется технология су-вид, которая сохраняет максимум питательных веществ.

Как хранить и разогревать блюда?

Блюда доставляются в герметичных контейнерах в термосумке с хладоэлементами — это сохраняет свежесть и нужную температуру в течение всего дня. Контейнеры подходят для хранения в холодильнике. Разогрев занимает 2–3 минуты в микроволновой печи — пленку перед разогревом нужно снять или приоткрыть.

Можно ли добавить больше белка или клетчатки к рациону?

Да. В конструкторе меню и мобильном приложении YamDiet доступны опции обогащения рациона: «Больше белка» и «Больше клетчатки». Вы можете добавить дополнительные позиции к своему заказу в рамках выбранной программы.

Сколько стоит питание с доставкой в YamDiet?

Стоимость зависит от выбранной программы, калорийности и длительности заказа: Стандарт — от 1 200 ₽ в день (программы снижения веса) до ~2 000 ₽ в день (спортивные программы) Премиум — от 1 700 ₽ в день Лечебное питание — от 1 900 ₽ в день Точная стоимость рассчитывается в конструкторе меню на сайте в зависимости от вашего выбора. Доставка бесплатна для адресов в пределах МКАД.

Есть ли скидки при заказе на длительный срок?

Да. Чем дольше период заказа, тем ниже цена за день: При заказе на 2 недели — скидка. При заказе на 3–4 недели — ещё более выгодные условия. Также действует программа лояльности: за каждый день питания начисляется кэшбэк бонусами (от 1% до 6% в зависимости от уровня). Бонусы можно использовать для оплаты следующих заказов. Подробнее — на странице программы лояльности yamdiet.com/loyalty/. Вы также можете воспользоваться услугой Умная подписка — с ней оплата за питание списывается каждую неделю. При питании по подписке вы получаете максимальную выгоду.

Как получить скидку на первый заказ?

При первом заказе через мобильное приложение YamDiet действует скидка 500 ₽ по промокоду YAMAPP. Приложение доступно в App Store и Google Play.

Что такое программа лояльности YamDiet?

Программа лояльности YamDiet — это система уровней и вознаграждений для постоянных клиентов. За каждый день питания начисляются баллы, которые повышают ваш уровень. Чем выше уровень, тем больше привилегий: повышенный кэшбэк бонусами (до 6%), подарки и партнёрские предложения.

Есть ли подарочные сертификаты YamDiet?

Да. YamDiet предлагает подарочные сертификаты на готовые рационы — это удобный подарок для близких, которые следят за питанием или хотят попробовать сервис. Сертификаты доступны на фиксированные суммы (5 000 ₽, 15 000 ₽) или в произвольном номинале от 5 000 ₽. Получатель сам выбирает подходящую программу питания.

Можно ли получить консультацию диетолога?

Да, в YamDiet работают врачи-диетологи, которые бесплатно отвечают на вопросы о питании и помогают подобрать подходящую программу. Консультация доступна по телефону +7 495 109-54-50 или в чате мобильного приложения.

Подходит ли питание YamDiet при наличии заболеваний?

Это зависит от конкретного заболевания. YamDiet предлагает специализированное лечебное питание по диетическим столам №1, №5 и №9 — оно разработано врачами с учётом медицинских требований к рациону при конкретных диагнозах. При других заболеваниях рекомендуем предварительно проконсультироваться с лечащим врачом и/или диетологом YamDiet, чтобы выбрать подходящую программу или определить необходимые исключения.

Можно ли заказать питание при сахарном диабете?

Да. Для людей с сахарным диабетом 2 типа, преддиабетом и инсулинорезистентностью в YamDiet предназначена программа Стол №9 (гипогликемическое питание). Рацион разработан совместно эндокринологом и диетологом: только продукты с низким гликемическим индексом, без сахара, белой муки и быстрых углеводов. Пять приёмов пищи в день обеспечивают равномерную углеводную нагрузку. Рацион совместим с медикаментозной терапией, но рекомендуем уведомить эндокринолога о смене питания.

Можно ли заказать питание при беременности или в период грудного вскармливания?

Да. YamDiet предлагает специальную программу «Для беременных и кормящих» — она разработана с учётом повышенных потребностей организма в этот период. Перед оформлением заказа рекомендуем проконсультироваться с гинекологом или диетологом.

Как рассчитывается калорийность и БЖУ рационов?

Каждый рацион YamDiet рассчитывается врачами-диетологами с точным балансом белков, жиров и углеводов. Стандартное соотношение макронутриентов: белки — 25%, жиры — 30%, углеводы — 45%. Это соответствует рекомендациям ВОЗ для сбалансированного рациона. Состав и калорийность каждого конкретного блюда доступны в мобильном приложении YamDiet — вы можете видеть КБЖУ по каждой позиции своего рациона.

Можно ли похудеть на готовом питании с доставкой?

Да, при условии выбора программы с дефицитом калорий относительно вашего суточного расхода энергии. Программы YamDiet на 1000–1800 ккал разработаны специально для снижения веса. Ключевое преимущество готового питания перед самостоятельной диетой — точная калорийность каждого блюда и готовый сбалансированный рацион, который не нужно составлять самостоятельно. Это устраняет главную причину срывов — неудобство соблюдения диеты. Клиенты программ Стандарт 1300 ккал и Премиум 1300 ккал теряют в среднем 2–4 кг в первый месяц.