DETOX
.Разгрузка разгрузочный день
1
Щадящая, но
эффективная
разгрузка
организма
2
Однодневная
перезагрузка
после
читмила в
питании
3
Подготовка
организма
к
процессу
снижения
веса
Цель программы
Разгрузка желудочно-кишечного тракта и активация метаболических процессов. Подготовка организма к последующему процессу снижения веса или детоксикации
Кому подходит
  • Для тех, кто хочет активно худеть без вреда для здоровья
  • Для тех, кто хочет дать «толчок» своему метаболизму при вставшем весе
  • Для тех, кто хочет подготовить организм к здоровому снижению веса
DETOX.РАЗГРУЗКА
РАЗГРУЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
без вреда
здоровью
запуск
похудения
однодневная
программа
При заказе курса YAMFIT
или YAMCITY от 5 дней
получи скидку 20%
на разгрузочный день
— цена за день питания
Описание программы

Наш рацион разгрузочного дня направлен на щадящую, но эффективную разгрузку организма. Он отличается разнообразием продуктов и витаминов, а потому исключает негативные последствия для здоровья.

Эта однодневная программа разгрузки отлично подойдет для подготовки организма к последующему процессу здорового снижения веса или детоксикации. Также этот день периодически можно включать в программу похудения для активизации метаболических процессов.

Разгрузочные дни следует практиковать не чаще 1 раза в 1-2 недели на этапе активного похудения и не чаще 1 раза в месяц на этапе поддержания веса. В противном случае пониженная калорийность рациона будет иметь негативные последствия для здоровья. Также важно заметить, что в разгрузочный день не следует заниматься спортом, физическую и умственную активность лучше максимально снизить

Рекомендованная калорийность:
900 ккал для женщин или 1200 ккал для мужчин

Кому противопоказана программа:

  • людям, больным сахарным диабетом, склонным к тромбообразованиям
  • при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
  • в период тяжелых нагрузок (как физических, так и умственных)
  • при простудных и других острых заболеваниях
  • в период беременности, лактации, в дни менструации у женщин
  • детям
ДРУГИЕ ПРОГРАММЫ ОЧИЩЕНИЯ И ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ
ОФОРМИ ЗАКАЗ
ПРЯМО СЕЙЧАС
Наши консультанты помогут
определиться с оптимальной
программой питания
ПРОГРАММЫ ДЛЯ ДРУГИХ ЦЕЛЕЙ