Бонусные рубли - это ваши накопленные или подаренные бонусы на вашем клиентском счете YAMDIET, которые можно потратить на любые продукты нашей компании. 1 бонусный рубль = 1 ₽.

1. Приведи друга: рекомендуйте нас вашим друзьям. Мы дарим по 500 бонусных рублей и вам и каждому приведенному вами другу. Ваш номер телефона - это ПРОМОКОД.
2. Мы начисляем на ваш счет 500 руб за пост-отзыв в вашей соц-сети
3. Если у вас цель - снижение веса, то за каждый сброшенный килограмм (не менее 5 кг) мы подарим по 500 бонусных рублей при предоставлении сравнительных фото До и После.
4. Постоянный кэшбэк 5% с каждого заказе при наличии статуса “Постоянный клиент”

Для того, чтобы начать получать наш постоянный кэшбэк 5% необходимо стать нашим постоянным клиентом. Для этого нужно заказать и оплатить 35 дней питания без перерыва между ними, превышающего 35 дней.
Бонусным кэшбэком можно оплатить единовременно до 35% от стоимости заказа. Накопленный бонусный кэшбэк сохраняется на личном счете в течение 100 дней после последнего оплаченного дня питания. Количество накопленных бонусов можно посмотреть в разделе «Финансы» в мобильном приложении YAMDIET.

Количество накопленных бонусов можно посмотреть в своем личном кабинете мобильного приложения YAMDIET в разделе Профиль -> Финансы -> Бонусы

У нас представлено более 16-ти программ питания для разных целей и для людей любого уровня достатка. Подробнее о программах вы можете ознакомиться на сайте в разделе «Программы питания» или вам может о них рассказать оператор, а если у вас есть вопросы по диетологии или какие-либо заболевания, то вы можете бесплатно проконсультироваться с нашим врачом-диетологом.
Рассчитать подходящий для вашей цели калораж, подобрать программу питания для себя и получить много полезных рекомендаций можно в разделе “Онлайн-диетолог” нашего мобильного приложения.

Наше мобильное приложение - это, прежде всего, удобный личный кабинет, в котором клиент видит свое текущее меню и корректирует его на будущие даты, видит детали своих доставок с возможностью переносов дней питания. Здесь же доступны опции выбора блюд на каждый прием пищи и конструктор меню для тотальной персонализации вашего рациона.
Кроме личного кабинета в приложении YAMDIET есть много других полезных функций:

• YAM-трекер и синхронизация с приложением “Здоровье” - контроль дефицита калорий для достижения ваших целей
• Трекер полезных привычек
• Онлайн-диетолог: расчет требуемой калорийности для определенной цели и подбор необходимой программы питания
• Расширенные рекомендации диетолога на основе тестирования
• Уведомления для восстановления питьевого режима и режима питания

Наша стандартная программа YamCity очень похожа на премиум-программу YamFit «Снижение веса», в ней также есть выбор блюд и конструктор меню, её готовят те же самые повара и из тех же самых продуктов высокого качества за исключением наиболее дорогостоящих ингредиентов (сёмга, говяжья вырезка, гребешки и т.д.).
Также в программе YamCity доставка осуществляется сразу на 2 дня и нет возможности исключать аллергены, но их все равно можно указать и блюда с нежелательными ингредиентами будут подсвечены в вашем меню, чтобы вы легко могли выбрать на каждый прием пищи себе только то, что любите.

Наше меню не повторяется в течение 28 дней. На каждый прием пищи доступен выбор блюд из 4-х вариантов. Помимо диетических блюд, на каждый прием пищи можно выбирать блюда читмила - всеобщие любимчики, приготовленные из здоровых ингредиентов. Кроме того, для вас доступна функция конструктора меню, с помощью которой вы можете заказывать себе не рацион питания, а просто любые любимые блюда в любом количестве на несколько дней вперед.

Мы в рамках нашей компании YAMDIET пропагандируем персональный подход к питанию. Мы первыми из всех компаний по доставке рационов внедрили выбор блюд и конструктор меню для максимальной персонализации без дополнительных доплат.
Выбор из 4-х блюд на каждый прием пищи доступен в наших основных программах питания: YAMCITY "Правильное питание", YAMFIT «Снижение веса» и YAMBALANCE «Сбалансированное питание». При выборе блюд не нарушается состав диеты по БЖУ или калориям. Поэтому, спокойно выбирайте свои любимые блюда и достигайте своих целей. Исключение составляют только блюда читмила, но это также одна из наших полезных фишек.

Вам необходимо сделать заказ YamCity, YamFit или YamBalance и получить смс о том, что заказ запланирован. После этого скачать наше приложение и можно выбирать блюда. Планируйте, что вы будете кушать в ближайшие 3 дня, не тратя на это более 3-х минут своего времени.

Нет, вы можете не пользоваться выбором блюд и тогда вы получите стандартный рацион питания с учетом всех ваших исключений и пожеланий.

Читмил - это небольшое плановое нарушение диеты, такая встряска не более 1 раза в неделю на фоне определенной системы питания, к которой организм уже адаптировался, может стимулировать метаболизм, а также позволяет снять психологическое напряжение во избежание серьезных срывов.
Наши читмил-блюда не являются диетическими и могут не вписаться в стандарты КБЖУ твоей диеты. Но они абсолютно полезны для вашего настроения и безобидны для здоровья, так как приготовлены они из свежих и натуральных ингредиентов по любимым домашним рецептам. Их можно опознать в вашем выборе блюд по иконке CHEATMEAL.
Если ваша цель - снижение веса, планируйте в своем меню блюда читмила не более 1-2 раз в неделю для того, чтобы избежать срывов в своей диете и поддерживать здоровое психологическое состояние.
А если цели по снижению веса у вас на текущий момент нет - просто смело наслаждайтесь разнообразием наших блюд и вкусов.

Конструктор меню - это одна из функций нашего мобильного приложения, который можно включить тумблером “Своё меню”.
Здесь вы можете делать со своим рационом, что хотите: удалять приемы пищи, удалять и добавлять любые блюда в свою доставку, выбирать любое количество блюд для себя, своих близких или застолья.
Кстати, если брать от 2-х порций одного блюда, то все последующие идут со скидкой 10%.

Мы используем только фермерские молочные продукты, мясо лучших отрубов, тщательно отобранные овощи и фрукты от лучших поставщиков России и Зарубежья.

1. Разработка блюд и рационов лицензированными врачами-диетологами совместно с бренд-шефом
2. Высококвалифицированная команда поваров
3. Профессиональное оборудование (пароконвектоматы, термостаты Су-вид, блендеры, соковыжималки и т.д.)
4. Лучшие отобранные ингредиенты
5. Исключение полуфабрикатов и усилителей вкуса
6. Все блюда упаковываются в герметичные контейнеры под запайку или крышку
7. Перевозка продукции в термосумках

В зависимости от конкретной программы питания мы используем натуральные природные подсластители: сироп топинамбура, кленовый сироп, финиковый сироп, мед, стевию, кокосовый и тростниковый сахар.

Необходимо просто скачать наше мобильное приложение YAMDIET в AppStore или GooglePlay. После этого вам будет доступно для просмотра меню всех наших программ на ближайшую неделю. А для входа в свой личный кабинет - просто получите персональный код через sms, введите полученный пароль и пользуйтесь на здоровье всеми благами компании в несколько кликов.

Если у вас нет активного заказа и запланированных дней питания, то вы не можете увидеть свое меню. Просто оформите новый заказ или продлите предыдущий через свой личный кабинет.

1. По ссылке через интернет с помощью банковской карты. Ссылку мы вышлем вам при оформлении заказа в виде sms или на ваш электронный адрес.
2. Банковской картой курьеру через терминал при первой доставке.

Оплатить заказ необходимо до 11:00 дня первой доставки по ссылке, либо через терминал нашему курьеру при первой доставке текущего заказа.

Процесс приготовления блюд происходит за несколько часов до доставки под контролем шеф-повара. Готовые блюда помещаются в камеры интенсивного охлаждения, упаковываются в герметичные контейнеры, и доставляются в сумке-холодильнике для максимального сохранения свежести и вкуса.

Конечно нет! При необходимости разогрейте блюдо и наслаждайтесь экономией своего времени. На каждом блюде указан способ употребления. Наши контейнеры предназначены для разогрева в микроволновой печи, для этого приоткройте защитную пленку. Не забудьте при получении нашей сумки отправить все блюда на хранение в холодильник.

Срок хранения наших блюд - 72 часа с момента изготовления. На контейнерах указана дата производства. Но для максимальной свежести мы рекомендуем употреблять наши блюда в указанные дни и приемы пищи и не хранить наши блюда дольше указанного срока годности.