

Sport Premium СПОРТИВНОЕ
ПИТАНИЕ
по калоражу и
составу рацион
или снижение веса
при активном образе
жизни
выбором блюд и
исключением
ингредиентов
Сбалансированное питание c выбором блюд для поддержания формы и хорошего самочувствия без затрат времени и сил. Способствует оздоровлению организма и нормализации обмена веществ
- Для тех, кто хочет поддерживать ста-бильный вес и хорошее самочувствие
- Похудение при активном образе жизни и занятиях спортом
- Подходит для питания во время беременности и послеродовой период
ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Программа Premium Sport — это элитарный подход к спортивному питанию для тех, кто требует максимальной точности и персонализации. Если вы профессиональный атлет, готовитесь к соревнованиям или стремитесь к идеальному балансу нутриентов без компромиссов — это ваш выбор. Научно обоснованные рационы, премиальные ингредиенты и индивидуальная адаптация делают каждую калорию шагом к вашим целям.
Возможность выбора из 4-х блюд на каждый прием пищи и исключения ингредиентов-аллергенов также делает программу отличным выбором для беременных и молодых мам в послеродовой период, когда важно получать весь комплекс необходимых организму питательных веществ и витаминов в полном объеме.
ПОЧЕМУ PREMIUM SPORT?
Экспертный баланс нутриентов
Калорийность от 2300 ккал/день с оптимальным распределением БЖУ: белок до 35%, полезные жиры — 25%, сложные углеводы — 40%. Больше никаких дополнительных источников протеина — всё учтено в рационе!
Продукты премиум-класса
- Мясо высшей категории и охлаждённая рыба.
- Органические овощи и фрукты без ГМО, консервантов и искусственных добавок.
- Минимум соли, сахара и усилителей вкуса.
6 приёмов пищи в день
- Wake-up — смузи утром быстро восполняет энергию, насыщает витаминами и улучшает пищеварение.
- Завтрак — основа для старта активного дня.
- Второй завтрак — энергия в формате полезных сэндвичей, батончиков или блюд из яиц.
- Обед — сочетание премиального белка (мясо/рыба) с киноа, булгуром или бобовыми.
- Полдник — лёгкие перекусы: ореховые миксы, чиа-пудинги.
- Ужин — восстановление мышц: тушёные овощи, бурый рис, стейк из лосося.
Персональная адаптация без границ
- Исключение аллергенов по вашему запросу.
- Выбор блюд из нескольких вариантов для каждого приёма пищи.
- Корректировка меню под график тренировок, цели и особенности метаболизма.
Кому подходит:
- Профессиональные спортсмены и участники турниров.
- Атлеты на высокоинтенсивных программах: кроссфит, марафоны, силовые дисциплины.
- Те, кто требует точного контроля БЖУ и исключения аллергенов.
ВОПРОС-ОТВЕТ
— Как обеспечивается выбор блюд?
— Выбирайте варианты из нашего меню через личный кабинет. Каждую неделю доступно 3-4 варианта для каждого приёма пищи.
— Как исключаются аллергены?
— После консультации с диетологом мы полностью убираем из рациона продукты, вызывающие реакцию, заменяя их равноценными по нутриентам.
— Можно ли увеличить калорийность для подготовки к марафону?
— Да! Наши эксперты оперативно скорректируют калораж и баланс БЖУ под ваши задачи.
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
- Экономия времени — не тратьте часы на готовку и подсчёт калорий.
- Сбалансированный вкус — даже полезная еда может быть изысканной.
- Гарантия качества — все продукты имеют сертификаты ISO и декларации ЕАЭС.
- Гибкая оплата — доступны подарочные сертификаты и подписка со скидкой 15%
ПРЯМО СЕЙЧАС
определиться с оптимальной
программой питания
Каждый день вы получаете печатные материалы о составе вашего рациона с указанием наименований блюд, калорийности, состава макронутриентов и рекомендации по времени приёма пищи
При составлении рациона мы используем максимум разнообразных продуктов и ингредиентов: 5 видов диетического мяса, 8 видов рыбы, морепродукты, все возможные виды круп и овощей, сезонные и экзотические фрукты и ягоды
Более 1080 разнообразных блюд в меню, вы получите эстетическое удовольствие от вкуса, красок и разнообразия нашей еды, и освободите время от готовки и походов по магазинам для более важных дел
28 дней меню не повторяется, по каждому приему пищи доступно на выбор основное и альтернативное меню
Поддержание формы и стабильного веса – не простая задача, особенно, если вы уже снизили вес и желаете удержать полученный результат. Программа YamBalance идеально подойдет для решения этой задачи: ежедневное сбалансированное питание, которое гарантирует вам высокую работоспособность и прилив сил, хорошее настроение и заряд энергии для умеренных физических нагрузок и фитнеса.
Возможность выбора блюд и исключение ингредиентов-аллергенов также делает программу отличным выбором для беременных и молодых мам в послеродовой период, когда важно получать весь комплекс необходимых организму питательных веществ и витаминов полном объеме. Сервис YamDiet - обеспечивает удобную доставку сбалансированного здорового питания в Москве.
ДИЕТОЛОГА
ответят на ваши вопросы
и
подберут подходящую
программу питания





