Веганская и вегетарианская пища

Где заказать веганскую еду в Москве?

заказать веганскую еду в Москве, веганское питание на день

Найти качественную еду для строгих вегетарианцев достаточно сложно. К счастью, заказать веганскую еду в Москве можно в сервисе доставки здорового питания Yamdiet. Готовые рационы питания готовятся на профессиональной кухне по меню, составленному врачом-диетологом, из натуральных исвежихпродуктов. Программа готового веганского питания включает блюда из бобов,ягод,овощей, круп,фруктов, корнеплодов и орехов.

Что такое веганское питание?

Веганская диета – строгий отказ от употребления продуктов животного происхождения. По канонам направления из рациона исключаются продукты, которые содержат любые ингредиенты животного происхождения. Таким образом, под запретом оказывается большая часть магазинной еды:

  • мясо, яйца,птица, рыба и содержащие их продукты;
  • пиво, ликёры,вино и другие алкогольные напитки;
  • сливочное масло, сыры, сливки, творог и молочные продукты;
  • мороженое, пирожное, йогурты и кондитерские изделия;
  • морепродукты, копчённые и колбасные изделия;
  • желена желатине, жевательные мишки, мармелад.

Важно заметить, что строгийотказ от продуктов животного происхождения требует их полноценного замещения. Программа от Yamdiet.com – веганское питание представляет собой сбалансированный рацион не только по калорийности, но и составу белков, жиров и углеводов.Готовая программа веганского питания полностью обеспечивает организм полезными веществами.

заказать веганскую еду в Москве, веганское питание на день
Веганское питание на день от Yamdiet.com – меню

В меню на один день входят 7-8 блюд – завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. Дробное и частое питание устраняет чувство голода, предупреждает торможение обмена веществ. При этом, рекомендуемая калорийность меню на один день составляет 1 300 ккал для женщин, 1 800 ккал для мужчин. Пример меню на день:

  • сытная кукурузная каша с соевым молоком и бананово-клубничным муссом;
  • карри из киноа с имбирём, тыквой;
  • вкусная чечевичная похлёбка с кукурузой;
  • нежное пюре из батата с кедровыми орехами икокосовым молоком;
  • фруктовая панна-котта из апельсина, соевого молока, кокоса;
  • свежий кобб-салат с растительной зеленью, тофу и фасолью;
  • питательный смузи из ростков брокколи, шпината и яблока.

Доставка веганской еды возможна в офис или на дом. До оформления заказа на ресурсе Yamdiet.comможно проконсультироваться с диетологом. Готовая пища доставляется в герметичных контейнерах и термосумках, благодаря этому, еда сохраняет свежесть. Еду удобно возить с собой на работу или учёбу.

Статьи по теме
Вкусная веганская еда
Вкусная веганская еда
Вкусная веганская еда существенно облегчает соблюдение строгой диеты. Пожалуй, эта система является одной из сложных вариантов питания. В рамках диеты под исключение попадает множество продуктов, Читать далее
Веганская и вегетарианская пища
07 февраля 2019
Где заказать веганскую еду в Москве?
Где заказать веганскую еду в Москве?
Найти качественную еду для строгих вегетарианцев достаточно сложно. К счастью, заказать веганскую еду в Москве можно в сервисе доставки здорового питания Yamdiet. Готовые рационы питания готовятся Читать далее
Веганская и вегетарианская пища
07 февраля 2019
Доставка постного питания
Доставка постного питания
Постное диетическое питание позволяет сбросить лишний вес и восстановить здоровье. Отказ от тяжёлой еды разгружает пищеварительную систему. Исключение жиров и белков животного происхождения из рац Читать далее
Веганская и вегетарианская пища
07 февраля 2019
Постное меню правильного питания
Постное меню правильного питания
Постное питание исключает приём мяса, птицы и яиц, рыбы и молока. В целом, рацион формируется из продуктов растительного происхождения. Приоритетны свежие овощи и фрукты, ягоды и зелень, крупы и б Читать далее
Веганская и вегетарианская пища
23 января 2019
Веганская диета
Веганская диета
Веганская диета исключает из рациона продукты животного происхождения. Следует отказаться от блюд, которые изготовлены с применением продуктов животного происхождения. В меню не входят блюда из мя Читать далее
Веганская и вегетарианская пища
23 января 2019