Трёхдневное голодание — быстрый способ похудеть С помощью 3-х дневного голодания можно не только сбросить до 5 кг, но и улучшить общее самочувстви
Классификация популярных диет Все диеты преследуют только 5-6 целей, следовательно, можно объединить диеты по типу действия.
5 самых эффективных диет для экстренного похудения Рассмотрим 5 самых эффективных диет для быстрого сброса веса.
Что следует учитывать при составлении диеты? Стандартные диеты можно и нужно немного подгонять индивидуально под свой организм.
Вред сахара и чем его можно заменить? Сахар оказывает угнетающее влияние на иммунитет, что активизирует течение множества заболеваний.
Питание для похудения с доставкой на дом Правильное питание – залог здоровья. Индивидуальность человека требует составления отдельной диеты
Фитнес-питание для похудения Фитнес-питание для похудения представляет особый вид рациона, предназначенный для снижения веса на
Сбалансированное питание человека Сбалансированное питание строится на оптимальном соотношении углеводов, жиров и белков. В рацион дол
Сбалансированное питание для похудения Сбалансированное питание подразумевает потребление белков, жиров и углеводов в оптимальном количеств
Сбалансированное питание для мужчин Возраст, активность и здоровье – факторы, влияющие на рацион. Сбалансированное питание для мужчин пр
Сбалансированное питание для женщин Сбалансированное питание для женщин формируется с учётом возраста, веса и физиологического состояни
Влияет ли ваше питание на продолжительность жизни? Безусловно, большинство людей хотели бы жить дольше, при этом максимально сохранив молодость. Данны
Причины избыточного веса Обратимся к невеселой статистике В настоящее время более 2,2 млрд. человек имеют избыточный вес,
Как рассчитать лишний вес и избыток жира в организме Как рассчитать лишний вес и избыток жировой ткани Перед применением диетотерапии необходимо в перв
Энергетический баланс в организме человека Существует множество разных диет и сотни новых появляются ежегодно. Каждая изних гласит о том, чт
Как и на что организм расходует энергию. Как рассчитать энергозатраты человека Расход энергии в организме можно разделить на 2 группы: основной обмен и дополнительный обмен. Как ж