НАШ БЛОГ
Блюдо от Yamdiet
Десерты на кето-диете
Десерты на кето-диете готовят без привычной нам муки – пшеничной или ржаной, заменяя её мукой из ор
Блюдо от Yamdiet
Соотношение жиров и белков на кето-диете
Уменьшение количества углеводов на кето-диете компенсирует жирная и белковая пища. В отличие от др
Блюдо от Yamdiet
Что нельзя есть на кето-диете?
Популярность кето-диеты сопровождается заблуждениями, и львиная доля неточностей приходится на раци
Блюдо от Yamdiet
Циклическая кето-диета
Циклическая кето-диета – разновидность кетогенной системы питания. В основе диеты лежит варьировани
Блюдо от Yamdiet
Углеводная загрузка на кето-диете
Углеводная загрузка на кето-диете или рефид (refeed) обязательно чередуется с фазой разгрузки. Таки
Блюдо от Yamdiet
Меню кето-диеты для женщин
Кето-диета для женщин – эффективная альтернатива многим системам питания. Диета помогает избавиться
Блюдо от Yamdiet
Кето-диета для мужчин: меню и рецепты
Правильно разработанная кето-диета для мужчин – повышение эффективности тренинга. Кетогенная диета
Блюдо от Yamdiet
Что можно есть на кето-диете?
Кетогенная диета – это отличный способ снижения веса и контроля уровня инсулина. В рацион входят пр
Блюдо от Yamdiet
Что такое кето-диета?
Кетогенная диета считается одним из эффективных способов ускоренного снижения жировой массы. На фон
Блюдо от Yamdiet
Питание на кето-диете
Кетогенная диета базируется на продуктах с высоким процентом жиров в составе. Доля белков в рационе