НАШ БЛОГ

Десерты на кето-диете готовят без привычной нам муки – пшеничной или ржаной, заменяя её мукой

Уменьшение количества углеводов на кето-диете компенсирует жирная и белковая пища. В отличие

Уникальная в своем роде диета, которая позволяет питаться высококалорийной пищей

Циклическая кето-диета – разновидность кетогенной системы питания. В основе диеты лежит варьи

Углеводная загрузка на кето-диете или рефид (refeed) обязательно чередуется с фазой разгрузки

Кето-диета для женщин – эффективная альтернатива многим системам питания. Диета помогает изба

Правильно разработанная кето-диета для мужчин – повышение эффективности тренинга. Кетогенная

Кетогенная диета – это отличный способ снижения веса и контроля уровня инсулина. В рацион вхо

Кето-диета — это режим питания с большим количеством жиров и низкой долей углеводов. При тако

Кетогенная диета базируется на продуктах с высоким процентом жиров в составе. Доля белков в р