Безглютеновая диета

Безглютеновая диета

безглютеновая диета, спортивное питание без глютена

Безглютеновая диета – система питания, которая исключает из рациона продукты с клейковиной. Глютен является запасающим белком в составе ржи, пшеницы и ячменя. Таким образом, в рацион не входят продукты, содержащие указанные злаки. Приоритет остаётся за натуральными и свежими продуктами (безглютеновые злаки, мясо, яйца, птица, овощи, рыба и фрукты).

Что такое «безглютеновое питание» от Yamdiet.com?

Сервис здоровой еды Yamdiet.com предлагает готовую программу – безглютеновое питание. Она представляет собой сбалансированную диету, которая направлена на оздоровление организма.При этом данный рацион поможет снижать вес оптимальными темпами, а также устраняет отёки и улучшает цвет кожи.

Программа питания составлена врачом-диетологом. Меню на каждый день состоит из 7-8 разнообразных блюд, питание дробное, 5 приемов пищи в день. На сайте представлен пример меню безглютеновогорациона на 1 день:

  • смузи из тыквы исмородины,каша из киноа с фруктами;
  • творожный мусс с миндальной крошкой и малиновым желе;
  • крем-суп из чечевицы и тыквы, кобб-салат с яйцами ифиле индейки;
  • пюре из батата с кедровыми орехами, кокосовым молоком;
  • запечённая в йогурте сёмга с овощами-гриль, листочками эстрагона.

Спортивное питание без глютена несколько отличается от представленного выше меню. Высокие физические нагрузки требуют усиленного питания. Вопросы о формировании и продолжительности нового меню можно обсудить с диетологом на Yamdiet.com. Портал предлагает бесплатную консультацию врача-диетолога.

безглютеновая диета, спортивное питание без глютена
Как заказать безглютеновую еду на Yamdiet.com?

Чтобы оформить заказ на сайте, нужно выбрать из списка программ безглютеновую программу питания и оставить заявку. Вопросы по исключению из рациона ингредиентов-аллергенов можно обсудить с диетологом по телефону или в чате мобильного приложения Yamdiet.

Можно оформить заказ на один пробный день, а далее продлить питание на необходимый период.Чем продолжительнее срок заказа питания, тем дешевле стоимость дня. Готовая еда доставляется в герметичных контейнерах. Блюда обязательно хранить в холодильнике, а забирать с собой на работу или учёбу только в специальной термосумке для сохранения свежести и качества продуктов.

Правильное питание без глютена с Yamdiet.com – это вкусно и полезно. Диета легко переноситсяи отличается позволяет плавно снизить вес.При этом диету можно соблюдать на фоне повседневных занятий. Программа питания от Yamdiet.com позволяет экономить время и силы, сохраняя здоровье и стройность.

Статьи по теме
Безглютеновая диета
Безглютеновая диета
Безглютеновая диета – система питания, которая исключает из рациона продукты с клейковиной. Глютен является запасающим белком в составе ржи, пшеницы и ячменя. Таким образом, в рацион не входят п Читать далее
Безглютеновая диета
07 февраля 2019
Рецепты безглютеновой пищи, купить еду без глютена
Рецепты безглютеновой пищи, купить еду без глютена
Безглютеновая диета сегодня пользуется популярностью. Её выбирают не только люди с целиакией. Отказ от глютенсодержащих продуктов распространяется среди худеющих людей. Однако, при отсутствии непе Читать далее
Безглютеновая диета
07 февраля 2019
Безглютеновое питание
Безглютеновое питание
Безглютеновое питание – это диета, которая исключает приём продуктов с клейковиной в составе. Как правило, система питания показана при целиакии. Так же эта диета широко используется в рамках оз Читать далее
Безглютеновая диета
07 февраля 2019
Еда без глютена
Еда без глютена
Безглютеновое питание подразумевает отказ от пшеницы, ячменя и ржи. Из рациона исключаются продукты, которые содержат глютен. Важно заметить, что глютен может содержаться не только в хлебобулочных Читать далее
Безглютеновая диета
04 декабря 2018
Спортивное питание без глютена
Спортивное питание без глютена
Непереносимость глютена вынуждает придерживаться специальной диеты. Широкое распространение клейковины исключает из рациона огромное число продуктов. Сегодня глютен входит в состав полуфабрикато Читать далее
Безглютеновая диета
17 октября 2018