Все о здоровой пище

Меню детокс-программы в домашних условиях

меню детокс-программы в домашних условиях

Меню детокс-программы формируется диетологом. Выведение из организма шлаков, токсинов, и ощелачивание сред требует внимания врача. Поэтому процесс детоксикации в домашних условиях крайне рискован. Проблему можно решить с помощью yamdiet.com. Сервис предлагает готовое меню диеты «Detox. Перезагрузка» с доставкой на дом.

Что такое детокс-диета?

Детокс-диета – это система питания, которая направлена на очищение организма. Кроме выведения токсинов, диета позволяет избавиться от застойных вод и шлаков. В результате очищается кишечник, восстанавливается здоровая микрофлора и разгоняется метаболизм. В целом, снижается вес, рассасываются отёки и кожа приобретает здоровый вид.

Как соблюдать детокс-диету правильно?

Рекомендуется остановить выбор на программе «Detox. Перезагрузка». Диета учитывает «вход» и «выход» из режима питания. Меню полностью обеспечивает организм белками, жирами и углеводами. Богатый рацион устраняет чувство голода. Сохраняется активность и внимательность. При этом, достигается результат – максимальное очищение организма.

меню детокс-программы в домашних условиях
Что входит в меню курса «Detox. Перезагрузка»?

Дело в том, что многие ошибочно считают диету только на соках и смузи – правильным решением. Однако, такая «диета» способна привести к обострению заболеваний ЖКТ. В свою очередь, курс «Detox. Перезагрузка» – это бережное очищение организма. Ни в коем случае, не голодовка и изнурение. В меню детокс-программы входят не только смузи и соки, но и полноценные блюда:

  • кус-кус с клюквой, апельсином, миндалём и кокосовыми сливками;
  • суп-пюре из фасоли, с гречневой лапшой с овощами, тофу и ростками сои;
  • похлёбка из чечевицы и томатов, салатом с маслинами, экочипсами из ламинарии с морковью;
  • тыквенный крем-суп с красной чечевицей;
  • зелёный салат с авокадо, креветками и льняным маслом;
  • окунь-гриль в соке лайма с французской фасолью.

Также в меню входят разнообразные каши на воде, соевом или кокосовом молоке, супы, салаты и блюда из рыбы и морепродуктов. В виде питательных напитков предлагаются смузи из свежих ягод, фруктов, овощей и зелени.

Как начать диету «Detox. Перезагрузка»?

Всего три шага – посетить yamdiet.com, выбрать программу и оформить заказ. Обратите внимание, готовые блюда доставляются в герметичных контейнерах. Диета предлагается в трёх вариантах – на 1 день, 7 дней и 10 дней. Можно выбрать вариант самостоятельно, или проконсультироваться с диетологом бесплатно!

Статьи по теме
Кому подходит здоровое питание на день с доставкой?
Кому подходит здоровое питание на день с доставкой?
Здоровое питание с доставкой на дом - это вкусно, удобно и экономит ваше время! Здоровое питание – дорого, сложно, занимает много времени? Это самые распространенные мифы среди тех людей, которые Читать далее
Блог
22 апреля 2019
Питание без казеина
Питание без казеина
Питание без казеина – диета, которая исключает молочные продукты (не только) из рациона. Под запретом оказываются все продукты, которые содержат казеин. Строгую диету соблюдают как в рамках оздо Читать далее
Все о здоровой пище
07 февраля 2019
Безлактозное питание
Безлактозное питание
Безлактозное питание – это диета, которая исключает из рациона продукты с лактозой (молочный сахар). Существует два варианта ограничения. При первом варианте диеты в меню допускаются блюда, которы Читать далее
Все о здоровой пище
07 февраля 2019
Сбалансированный рацион питания
Сбалансированный рацион питания
Ввиду высокой занятости многие не могут позволить сбалансированное питание на каждый день. Работа в офисе и серьёзные умственные нагрузки на фоне стрессов в итоге приводят к появлению лишнего ве Читать далее
Все о здоровой пище
04 декабря 2018
Меню детокс-программы в домашних условиях
Меню детокс-программы в домашних условиях
Меню детокс-программы формируется диетологом. Выведение из организма шлаков, токсинов, и ощелачивание сред требует внимания врача. Поэтому процесс детоксикации в домашних условиях крайне рискова Читать далее
Все о здоровой пище
04 декабря 2018